使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

鹰嘴豆

食材

材料:鹰嘴豆

做法

鹰嘴豆
做法: 鹰嘴豆又名卡布里三角豆,卡布里三角豆和罗布麻茶搭配一起食用降压效果会更好!
吃前要用水长时间浸泡, 夏季浸泡4--6小时,冬季浸泡8小时以上,才容易煮熟
将卡布里三角豆浸泡一晚,沥干水。大锅烧热放50克油,将120克切碎的番茄翻炒片刻(正宗做法还要放洋葱的,不过偶不吃洋葱,就此略过),接着加入20克的三角豆玛沙拉(chana masala)香料,1勺盐和卡布里三角豆一起翻炒5分钟,然后加入800毫升水,煮开后盖上盖子,小火焖40分钟。如果是高压锅的话,就加400毫升水焖20分钟即可。
卡布里三角豆的制作方法 http://meishi8.taobao.com
做法一:卡布里三角豆烩蘑菇
原料:煮熟的卡布里三角豆1杯(前一天晚上浸泡), 3个蘑菇,半杯西红柿丁儿,半勺油,适量盐,新磨的胡椒(或是辣粉)  
做法: 1、蘑菇每个切4块;锅里放油豆的做法,放西红柿丁、蘑菇还有事先煮好的卡布里三角豆,中火炖5分钟;如果干的话可以加一点水。 2、出锅前放盐和少许胡椒(或是辣椒粉)就好了。
做法二:卡布里三角豆酱:
食材:卡布里三角豆1杯事先泡好煮熟,蒜瓣2颗
调料:柠檬(榨汁)2个,盐适量,芝麻酱20克,橄榄油100克,香菜(碎)适量,辣椒粉随意
做法:1.将卡布里三角豆、蒜瓣、柠檬汁、盐和芝麻酱一起倒入食物搅拌机中打成泥状。2.倒入盘中,淋上橄榄油,按照个人口味撒上香菜碎叶和辣椒粉即可。

做法三:卡布里三角豆南瓜汤
原料:南瓜、白蘑菇、卡布里三角豆(需事先泡好煮熟)、扁豆、牛肉汤
调料:橄榄油、胡椒粉、盐
做法:1.把南瓜切小块、蘑菇切片,扁豆切小段。2.把所有蔬菜用油翻炒几下后,加入水、牛肉汤和卡布里三角豆煮炖。3.出锅前加入盐、胡椒粉。
卡布里三角豆食疗功效
卡布里三角豆(针对不同症状的食用方法)
一、对补肾、夜尿频多等有明显食疗效果的:
卡布里三角豆二两、生姜一片、枸杞、核桃花、乳鸽一只,可过量加入人参果提高免疫力,一星期煲两次,效果很好。 http://meishi8.taobao.com

二、对胆固醇、血糖、血脂过高有明显的食疗效果:
卡布里三角豆二两左右、黄芪、党参、绿木耳(柳花菜)过量,加入瘦肉老火煲汤。

三、对润肺止咳、祛湿有一定食疗效果:
卡布里三角豆二两左右,人参果、枸杞、锁阳、红枣、百合干过量,瘦肉煲老火靓汤。

四、卡布里三角豆八宝粥:
配料:卡布里三角豆、糯米、葡萄干、核桃花、巴旦木、百合、红枣
做法:将泡好的卡布里三角豆、糯米、红枣、人参果、葡萄干、核桃花、巴旦木、百合加入锅内,加水烧开,小火慢熬。

营养:此粥入口滑糯,甜而不腻,色泽明艳、对增强食欲、润肺止咳等有滋补食疗效果。增强儿童智力发育煳促进骨骼生长

五、 制法:山药50克,麦冬、生地各30克,熬煮20分钟,然后加入浸泡后的卡布里三角豆100克再煮20~30分钟即可食用。每天食用,疗效更佳。

功效:生津止渴、健脾、益肾、降血脂、降血压、软化血管。

六.、 制法:浸泡后的卡布里三角豆50克、黑木耳10克、瘦肉50克、枣5粒(糖尿病患者3粒,不食用)、姜3片、加水5碗熬煮至熟,最后放盐、味精少许。每天服用。45天为一疗程。

功效:明显降低血液粘稠度、有益心脑血管、降低血糖。

七 、卡布里三角豆炖大排

制法:五花排600克、浸泡12小时后卡布里三角豆100克。在食用时先将五花排煮15~20分钟,然后加入卡布里三角豆煮20分钟,根据个人口味加入调味料食用。
功效:润肺、消炎、养颜、健胃、解毒、温肾壮阳。

八、.打豆浆:先把卡布里三角豆用清水淘洗干净,在容器中浸泡好后用来打豆浆,营养更容易吸收。(每次大约15-20克)

1、长期食用可预防糖尿糖,起到辅助治疗的作用。
2、可降低血压、防止动脉舒张。
3、可降低血糖和胆固醇,防止动脉硬化。
4、可加强中老年人对钙质的吸收,防止骨质舒松,强身健骨。http://meishi8.taobao.com

其他菜谱

黄金馒头

黄金馒头

做法:1,倒入玉米粉和2个鸡蛋和1瓶牛奶(分量因人而定) 2,...

蒸野菜(紫花地丁)

蒸野菜(紫花地丁)

做法: 1、将菜摘干净,清水洗净。这很需要耐心,我洗了不下...

肥牛金针番茄汤

肥牛金针番茄汤

做法:1.金针菇剪去根部洗净备用,番茄洗净切块备用。将冷高...

电饭锅盐焗鸡翅

电饭锅盐焗鸡翅

做法:1.鸡翅洗干净晾干水,用刀在表面划开几刀或者用叉子扎...

路大妈酥锅之豆腐

路大妈酥锅之豆腐

做法:带皮五花肉,切寸方;猪蹄,劈开;鸡,剁寸方;(也可...

蛋黄月饼

蛋黄月饼

做法:1.蜂蜜糖浆:(做法是玫瑰香片儿姐姐的) 20克糖加10克...

腐竹香菇汤河粉(

腐竹香菇汤河粉(

做法:1.将河粉提前泡软。 2.锅中倒油,将泡好的笋子,腐竹和...

日本风味蘸虾调料

日本风味蘸虾调料

做法:1.在一个小碗里,放入蛋黄酱,白砂糖,米醋,黄油,红...

水晶虾饺

水晶虾饺

做法:面用开水烫熟 稍凉后取出揉成面团 揪成剂子,擀成皮,...

炭烤羊肉卷

炭烤羊肉卷

做法:1、羊肉洗净切薄片;洋葱洗净切丝;番茄洗净切片。 ...

豆沙小餐包

豆沙小餐包

做法:1.将除黄油外的材料揉成光滑的面团后加入黄油揉至可以...

木耳香菇汤

木耳香菇汤

做法:1.取木耳菜切成片状,香菇中划十字刀,剩下的蛋皮切块...

蛤蜊清汤

蛤蜊清汤

做法:1.将海瓜子放入1.5%的盐水中吐沙洗净备用。 2.将作法1的...

辣子鸡丁

辣子鸡丁

做法:1.将带骨鸡胸剁丁,加入所有腌料中腌15分钟;干辣椒段...

三合油菠菜

三合油菠菜

做法:1.菠菜放入滚水中,加少许沙拉油烫熟,捞起沥干后装盘...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions