做法：1.鲜蚵放入沸水中汆烫约2秒，立即捞出；青蒜洗净切粒备...
做法：1.糙薏仁用水(材料外)浸泡约1小时后沥干备用。 2.白米洗...
做法： 香蕉刷上蜂蜜烤过带凉。 苹果去核用糖水煮8分钟左右。...
做法：1.豆腐切为2厘米厚的片，青蒜苗切段。 2.平底煎锅倒油加...
做法：1.花椰菜削去外皮粗纤维，切小块后放入滚沸的水中汆烫...
做法：1、梭鱼去鳞、鳃、内脏腹、黑膜，清洗干净，胡萝卜切...
做法：1.排骨用清水洗净沥去水份，扁豆撕去老筋掰成段，洗净...
做法：１、将鱼肉洗净，斜刀切成长３厘米、宽２厘米的薄片，...
做法：猪里脊切成细肉丝备用。干红薯粉条用热水充分浸泡30分...
做法：1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改...
做法：将花豆洗净泡水2小时后，放入滚水中以中大火煮至水再...
做法： 1、85克鲜奶和15克高粉搅拌均匀，放入微波炉高火100加热...
做法：1.鲜蚵洗净沥干，均匀沾裹上太白粉，放入沸水中汆烫至...
做法：1.空心菜洗净切段；蒜头切片；红辣椒切片，备用。 2.热...
做法：1.排骨洗净，斩成段，姜切成片; 2.黄豆（大豆）用温水浸...
沪公网安备 31010402006920号