使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

龙骨煲莲藕

食材

材料:用料原材料:猪脊骨250克,莲藕150克,枸杞子5克,姜10克,清水1800克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法

龙骨煲莲藕
做法: 1、猪脊骨斩块汆水,莲藕切块,姜切片,枸杞子洗净备用。
2、净锅上火,放入清水、猪脊骨、藕、姜片、枸杞子,大火烧开转小火炖1小时调味即成。
功效
猪脊骨含有丰富的微量元素,可增强人体免疫力。
藕可开胃,有益血健脾等食疗作用。
爱心提示
营养丰富,老少皆宜。

其他菜谱

凉拌蕃茄超司天使面

凉拌蕃茄超司天使面

做法:1.天使面放入滚水中煮熟后,捞起泡冰水至凉,再以少许...

豆皮寿司

豆皮寿司

做法:1.寿司饭:煮好的饭趁热盛出,因为热的米饭在拌醋粉的...

顺德酿豆角

顺德酿豆角

做法:1.长豆角放入开水中汆烫1-2分钟 ,然后冲冷水。 2.将长豆...

冰糖银耳雪梨羹

冰糖银耳雪梨羹

做法:1.银耳冷水泡发,撕掉根部,撕成小朵,雪梨去皮切小块...

“逢黑必补”——花生黑芝麻糊

“逢黑必补”——花生黑芝麻糊

做法: 1糯米粉,花生,黑芝麻,糖 2花生,芝麻淘洗干净 3把花...

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

做法:1.大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好(我加入了几颗泡...

拆骨鱼羹

拆骨鱼羹

做法: 鳙鱼去除鱼鳞、内脏和鱼头,用清水冲洗干净,沿脊骨...

酥皮海鲜浓汤

酥皮海鲜浓汤

做法:做法:1.鲜蘑洗净,切成薄片。洋葱剥去老皮,切成小丁...

肉末玉子豆腐

肉末玉子豆腐

做法:首先把豆腐切成大约 1 cm 厚,平底锅里一点油两面煎黄。...

凉拌三色

凉拌三色

做法:1.将芹菜去根去叶,洗净切段,放开水锅内焯一下,用凉...

鲜美的鸡丝干丝

鲜美的鸡丝干丝

做法:步骤1:鸡胸肉洗净后放锅内倒适量水,再拍块姜一同煮...

姜丝焗肉蟹

姜丝焗肉蟹

做法:(1)螃蟹留壳切块,用干淀粉拌匀。 (2)旺火将油加热,放...

台式泡菜

台式泡菜

做法:1.将高丽菜从蒂头处切下叶片,洗净切片,以冷开水浸泡...

双虾菜脯蛋炒饭

双虾菜脯蛋炒饭

做法:虾米泡温水软后沥干,虾仁泡生粉水十五分钟洗凈,菜脯...

酸菜心拌白梨

酸菜心拌白梨

做法:1.榆园酸菜心切成丝,用凉开水洗一下,沥干水分;白梨...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions