使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

南瓜浓汤

食材

材料:蔬菜油1汤匙,洋葱1个,切碎,胡萝卜2根,削皮后切碎,芹菜茎2根,切碎,西红柿糊(tomatopaste)60毫升,低钠零脂肪鸡汤2罐(每罐411克),月桂叶1片,干百里香1/2茶匙,压碎,南瓜泥1罐(425克),半乳脂(half&half)60毫升,盐1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,装饰用的莱姆(青柠)片和碎香菜(芫荽)

做法

南瓜浓汤
做法: 1.取一大锅,下油中火加热。放入洋葱、胡萝卜和芹菜,翻炒5分钟,至蔬菜熟软。拌入西红柿糊,再煮1分钟。加入鸡汤、月桂叶和百里香,不盖锅盖,小火煮30分钟,至蔬菜软烂。
2.拌入南瓜泥,续煮5分钟,取出月桂叶扔掉。
3.将汤倒入果汁机或食物处理机,打成泥状,再倒回汤锅。加入半乳脂,小火加热,加盐和胡椒调味。如果汤汁太稠,可以加点水。上桌前放入莱姆片和香菜做装饰(可选)。

其他菜谱

豆渣饼

豆渣饼

做法:1.牛蒡切碎+ 香干切碎+芫荽切碎+萝卜脯切碎+面粉+盐+一个...

肠旺米粉汤

肠旺米粉汤

做法:1.将鸭血洗净切小块与青江菜及胡萝卜片一起川烫约20秒...

花椒红糖饮

花椒红糖饮

做法: 将花椒清洗干净,沥干水分。 中火加热小煮锅中的400...

豉香排骨

豉香排骨

做法:1、将排骨过沸水后捞出沥干水分;蒜切末;老姜一半切...

秋夕芋头汤

秋夕芋头汤

做法:1.芋头洗净去皮,在水里水煮熟; 2.出锅后用冷水冲洗备...

椒蒜土豆丝

椒蒜土豆丝

做法:1.将土豆洗净去皮,切成丝,用水浸泡;香菜洗净切成...

鲜奶燕窝姜粒炒蛋白

鲜奶燕窝姜粒炒蛋白

做法:材料 碎燕窝(干货)20克,鸡蛋清6只,生粉1茶匙,鲜奶;...

法式煎蛋吐司

法式煎蛋吐司

做法:做法: 1.往玻璃碗里打个鸡蛋; 2.再倒入半杯牛奶; 3...

土豆XX

土豆XX

做法:1.回锅肉切碎,香肠切碎,杭椒切碎,小米辣切碎。土豆...

山寨豆腐脑

山寨豆腐脑

做法:1. 黑木耳,黄花菜,香菇分别用温水泡开,洗净,切小块...

盐水鸭

盐水鸭

做法:做法一 1:半片鸭除毛去尾洗净沥干水份 姜切片 香葱打结...

叉烧酱

叉烧酱

做法:混合所有材料,搅拌均匀即可。 ...

青蒜炒腊肉

青蒜炒腊肉

做法:1、腊肉用温水浸泡半小时后,沥干水分切成薄片 2、青蒜...

宜兰花生糖

宜兰花生糖

做法:1.将材料1加热煮溶(温度约115℃)。 2.作法1中先加入奶油拌...

咖哩肉义大利面

咖哩肉义大利面

做法:1.)洋葱及番茄、蒜头全部切细末,巴西里也切细末备用。...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions