使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

双色花椰炒虾仁

食材

材料:白花椰菜200公克,绿花椰菜200公克,虾仁100公克,蒜末15公克,辣椒片15公克,A.盐1/2小匙,糖1/2小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,水300㏄,B.太白粉水适量,香油适量

做法

双色花椰炒虾仁
做法: 1.白、绿花椰菜洗净,切小朵,放入沸水中汆烫至熟,捞起沥干备用。
2.虾仁去沙肠,放入沸水汆烫至软备用。
3.热锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。
4.于作法3的锅中加入水拌炒一下,加入作法1的白、绿花椰菜、作法2的虾仁炒至汤汁炒匀。
5.续加入调味料A煮至汤汁沸腾,以太白粉水勾薄芡并洒入香油即可。

其他菜谱

三文鱼刺身

三文鱼刺身

做法:取冰渣放入盘中,其表面覆盖保鲜膜,将冰镇至硬身的三...

蒜炒鲨鱼片

蒜炒鲨鱼片

做法:1.鱼片均匀洒上少许盐、胡椒、太白粉。 2.起油锅后,爆...

红咖哩酱

红咖哩酱

做法:1.将红洋葱、姜、蒜头、红辣椒、红甜椒、水以调理机搅...

薏米山药粥视频

薏米山药粥视频

...

蒜蓉奶酪焗虾贝

蒜蓉奶酪焗虾贝

做法:1.扇贝肉用小刀从壳里剥出,去掉黑包污物,用流动水洗...

油焖基围虾

油焖基围虾

做法:1、将虾须虾脚剪去(偶由于时间匆忙,这一步就省略没...

辣炒海瓜子

辣炒海瓜子

做法:1.将海瓜子(梅蛤)洗净泥沙。 2.锅中加水和海瓜子,慢...

鸡肉卷配咖喱汁

鸡肉卷配咖喱汁

做法:(1)鸡胸平批成相连的两片,摊开后,撒上盐、胡椒,再加...

血耙鸭子

血耙鸭子

做法:1.血耙切块,两边煎香。。。 2.鸭子飞水之后,切块,用...

炒经济米粉——快乐早餐~

炒经济米粉——快乐早餐~

做法:热镬烧油爆香蒜蓉盐猪油渣倒入猪肉碎。 加入青葱碎和...

D.I.Y.海鲜味噌汤

D.I.Y.海鲜味噌汤

做法:1.将葱姜蒜切末,昆布切段,嫩豆腐切丁 2.嫩豆腐飞水晾...

酒卤鸭

酒卤鸭

做法:1、将精盐4克加水10克调化抹匀鸭身,另将精盐2克,姜汁...

蟹黄蒸烧卖

蟹黄蒸烧卖

做法:1.赤肉及肥肉分开绞碎约0.5公分大小;虾仁挑出肠泥、洗...

佛手烩面筋

佛手烩面筋

做法: 佛手瓜用清水洗去表面泥土,削去瓜皮,再对半剖开,...

鲍鱼传片视频

鲍鱼传片视频

...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions