使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

咖喱蔬菜鱼丸煲

食材

材料:主料:鱼丸,樱桃番茄,小南瓜,洋葱,西兰花,土豆,胡萝卜

做法

咖喱蔬菜鱼丸煲
做法: 1.樱桃番茄洗净对半切开。黄瓤小南瓜切开挖去籽,切成3cm见方的块状。紫皮小洋葱剥去外皮,切成厚片。西兰花洗干净,掰成小朵。土豆和胡萝卜洗净去皮切成滚刀块。苹果洗净留果皮切方块。
2.将速冻鱼丸放在室温下自然化冻。
3.中火加热煲中的油,待烧至七成热时将洋葱片放入爆香,随后放入南瓜块、土豆块、胡萝卜块和咖喱酱翻炒片刻。
4.煲中倒入高汤(或清水),加盖大火烧沸后转小火再慢煲20分钟,并不时翻底搅拌,避免煲底焦煳。
5.最后将速冻鱼丸、西兰花小朵、苹果块和樱桃番茄放入,大火煮沸后改小火煲10分钟。
6.上桌前加入盐、白砂糖和白胡椒粉调味即可。

其他菜谱

酸菜豆米汤

酸菜豆米汤

做法:干豆子清洗干净,用水泡透,让后加入火腿骨头一起用锅...

白玉菇滑鸡柳

白玉菇滑鸡柳

做法:1.鸡脯肉切条,用盐、酱油、淀粉上浆;白玉菇去根洗净...

绿咖喱鱼

绿咖喱鱼

做法:热锅放油炒香, 大蒜, 洋葱, 香菜茎, 放咖哩酱略炒...

绣球肉丸

绣球肉丸

做法: 鸡蛋在碗中打散。菠菜去根,择洗干净。 平底锅中入油...

客家咸汤圆

客家咸汤圆

做法:(1)将材料1揉成糯米糰,并分为15等份。 (2)将材料2及调味...

玉绿香蓉一点红

玉绿香蓉一点红

做法:1- 先把猪肉切块然后剁成泥,拿碗盛起来,加入适量的蛋...

黄姜饭

黄姜饭

做法:做法:1。把鸡腿加入其余的材料B搅拌均匀,腌制15分钟...

绿茶多榖馒头

绿茶多榖馒头

做法:1.将A材料的水和酵母搅拌均匀融解后,再加入材料B的中...

清炖狮子头

清炖狮子头

做法:1.猪肉细切粗斩;马蹄去皮切碎;葱姜拍一下用清水浸泡...

蒜蓉粉丝蒸扇贝

蒜蓉粉丝蒸扇贝

做法:新鲜扇贝清洗干净,从中间用刀对剖开,洗净内部后,放...

掌上秀

掌上秀

做法:1、牛蹄初加工成形后加入鲜汤调味上色,入锅焖烂。鸭...

三杯醋

三杯醋

做法:将所有材料放入锅中煮开后,立即熄火放凉即可。 用途...

虾炒面

虾炒面

做法:1.把炒面放在热水中烫一下,取出沥干水分。 2.锅内上少...

泰式炸豆腐

泰式炸豆腐

做法:1 酸甜汁煮法:水煮滚后放入糖,慢火煮成浆状,加入青...

西芹炒鸡柳

西芹炒鸡柳

做法:1.鸡胸肉洗净后切条,用腌料腌10分钟;西芹切条,蒜、...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions