使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

咖喱酸酱汁拌三蔬

食材

材料:咖喱粉2汤匙,现榨莱姆(青柠)汁60毫升,盐1/4茶匙,蔬菜油3汤匙,菜豆(四季豆)225克,去梗去筋络,切半,白花菜(花椰菜、椰菜花)1小棵,菜茎留作他用,花头掰成小朵,新鲜玉米(粟米)1棵,弄成粒(冷冻玉米粒须解冻)

做法

咖喱酸酱汁拌三蔬
做法: 1.取一小锅,倒入咖喱粉,以中低火干烤约1分钟。不时搅动,烤至散发出芳香味。小碗内拌匀莱姆汁、热咖喱粉和盐,拌入蔬菜油,调制成酸酱汁。
2.沸水中加入少许盐,放入菜豆,煮3分钟,至脆嫩。捞出沥干,用冷开水冲洗。
3.白花菜放入沸水煮4分钟,至脆嫩。沥干后用冷开水冲洗。
4.菜豆、白花菜、玉米粒和酸酱汁倒入沙拉大碗,拌匀上桌,或冷藏后食用。

其他菜谱

酱焖辣味鸭

酱焖辣味鸭

做法:材料:光鸭500克、桂林辣椒酱30克、葱段20克、唐芹30克、...

抄手虾仁

抄手虾仁

做法:1、将姜蒜切片,葱切马耳形,青红椒洗净切丁,虾仁加...

豆豉炒肉丁

豆豉炒肉丁

做法:1.猪肉剁成小颗粒,蒜苔切小段,红椒,豆豉,大蒜切碎...

烤蘑菇汉堡

烤蘑菇汉堡

做法:1.用浅盘将醋、油、九层塔、牛至、蒜、盐和胡椒拌匀。...

海鲜寿司

海鲜寿司

做法:1.先将扇贝肉氽烫熟,切块,放于大碗内加入汁料、虾及...

罗汉上素

罗汉上素

做法:1) 香菇泡软切丝,木耳用水发软,玉米笋切小段; 2) 油...

铁板绍子豆腐

铁板绍子豆腐

做法:1.蕃茄切细末,蒜切细末,葱切细末,姜切细末,金针菇...

罗勒番茄牛肉拌饭

罗勒番茄牛肉拌饭

做法:1.番茄洗干净切块、蒜姜切碎、罗勒摘叶洗干净。 2.牛肉...

美咖栗子

美咖栗子

做法:1、栗子用清水洗干净,然后用毛巾吸干水分,把生菜叶...

鸡肉小窝头

鸡肉小窝头

做法:1.面粉发酵粉混在一起。 2.鸡胸脯垛碎。 3.放入面粉,慢...

小米大米粥

小米大米粥

做法:1.小米和大米洗净。 2.锅中放适量清水,烧开后倒入大米...

柠蜜拌萝卜

柠蜜拌萝卜

做法:1.萝卜洗净后擦成丝,皮最好别去。 2.柠檬挤成汁,加入...

彩椒时蔬披萨

彩椒时蔬披萨

做法:1.将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中,烘...

元宝肘子

元宝肘子

做法:1.肘子用姜葱水焯十几分钟后取出晾干.抹一层酱油待稍干...

戚风蛋糕

戚风蛋糕

做法:1.鸡蛋提前从冰箱取出,将蛋清、蛋黄分离,低筋面粉加...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions