做法：1.整块牛腩放滚水中，煮滚即捞出；葱、姜拍扁；玻璃纸...
做法：1.鸡胸肉放入滚沸的水中烫煮约10分钟至熟（或放入蒸笼...
做法：1.为保险起见，把买来的章鱼还是下水汆一下，烧开的水...
做法：1.鸡腿去骨取肉切成小块，蕃茄切成小块。 2.用搅拌机将...
做法：1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用...
做法：1、河虾剪须洗净去泥肠。鱿鱼洗净后切丁，竹荪泡发后...
做法：1、将250克蛋清、牛奶调拌均匀，放入干锅内小火煸炒2分...
做法：1、青椒，红椒，黄椒炒熟加番茄再炒匀。 2、炒洋葱和肉...
做法：1.)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗...
做法：1.乌骨鸡切大块过水川烫备用。 2.取一炖盅，加入水、乌...
做法：1.将芹菜去根去叶，洗净切段，放开水锅内焯一下，用凉...
做法：1.将螃蟹洗净后去除鳃即内脏后切成小块，葱切成小段状...
做法：牛骨汆烫洗净，白萝卜去皮切大块，洋葱剥除外皮，整颗...
做法：1、文蛤用刀剖开，去尽肠子和沙子，冲洗干净，连壳放...
做法：1 洗干净蔬菜，西兰花掰成小朵。香菇切半，胡萝卜，菜...
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