做法：1.用中低火将橄榄油在炒锅里烧热，加进燕麦干，边烧边...
做法：1.带壳河螺清水静养干净。 2.下冷水锅加少许料酒跟清水...
做法：1.排骨切成2厘米的小方块，用开水焯一下，去血污，捞出...
做法：1、将所有的原料用清水清洗干净，粘玉米斜刀一切为二...
做法：1.把土豆、红萝卜和洋葱切粒，喜欢的也可放点青豆，如...
做法：1，蛋加香草糖打散，加入牛奶和香草精混合，筛入低粉...
做法：1.鲷鱼切成中片，以胡椒盐、红酒腌约3分钟备用。 2.水梨...
做法：1.芦笋洗净截去根部，切段，把芦笋抄水后捞出排放于盘...
做法：1、清洁扇贝，把所有黑色部分去除，再用流动水冲洗干...
做法：1.圆白菜、胡萝卜洗净，用沸水焯至八成熟捞出，沥干水...
做法：1.将面粉、牛肉汤、白砂糖和酱油一起倒进小碗中，搅拌...
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做法：1.万年青用清水淘洗几下，再泡半小时后捞出，轻轻挤出...
做法：面包鱼卷： 1. 南瓜去皮蒸熟，捣烂备用 2. 全麦面包用小...
做法： 低脂牛奶（牛奶不必加热）冲麦片和膨化谷物，撒一把...
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