做法：1.将青鱼宰杀治净，片取净鱼肉剁成4厘米长、3厘米宽的...
做法：1、将猪蹄洗净，入卤水中上色入味，捞出剁块。 2、与洗...
做法：1.先将排骨洗净，控水，加姜丝葱段，生抽，少量油，少...
做法： 将鸡剁掉鸡爪，开膛洗净、沥干，用盐将鸡的内外都擦...
做法：1.锅内放少许油，爆香蒜片。 2.下冬瓜厚片煸炒（冬瓜片...
做法：1。香菇、木耳分别放入热水中浸泡至全部发好，剪去根...
做法：1.面粉加酵母，清水和成面团，放温暖处醒2小时 2.猪肉，...
做法：1、番茄洗净，切件去核。 2、葱洗净，切短段。 3、鲜冬...
做法：1、将虎掌菌洗净，发好、煨透，切成条状。宣威火腿切...
做法：1.海蜇洗净后晾干水分。 2.锅内放少量油，烧热后加入芝...
做法： ...
做法：## 每200 分钟吃一餐， 小吃多餐。 1. 早餐(7.00)* 任选一项...
做法：1.干海带用湿布擦拭表面，放入锅中注入清水煮开，再改...
做法：1.)将馒头取出，等稍微退冰后，每个切成九等份方块备用...
做法：1.地瓜叶放入滚沸的水中汆烫，捞出沖冷水至凉，挤干水...
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