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三文鱼通心粉

食材

材料:原料: 1. 8 OZ 意大利面条 Spaghetti (可以减量,多放些蔬菜) 2. 三文鱼一块 3. Dill Weed 4. 橄榄油少许 或者 牛油少许 5. 3 大勺 特级初榨橄榄油/Extra virgin olive oil 6. 黑胡椒 7. 2-3 瓣大蒜,切粒 8. 盐少许 9. 蔬菜。 (豌豆片,太阳晒干番茄/Sun dried tomato, 西兰花, 红辣椒,你喜欢的蔬菜都可以) 10. 葱少许

做法

三文鱼通心粉
做法: 制作方法:
1. 三文鱼解冻后两面都用叉子扎些洞,这样好入味。然后两面都洒上少许的盐,再用刷子刷上很少的一般的橄榄油 (不用橄榄油的话,也可以放一点点牛/butter), 最后洒上Dill Weed.
2. 烤箱开到350 F, 把烤盘垫上一张锡箔纸,三文鱼放上,烤15分钟。不用翻面什么的。根据三文鱼的厚薄,烤的时间可能加或减一点。烤好后的三文鱼。

3. 用一大锅,加很多水。 水开下意大利面条,煮4-5分钟后,下蔬菜再煮4-5分钟,直到面条软。

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