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广岛烧

食材

材料:油面80公克,高丽菜30公克,红萝卜20公克,葱1根,鱼肉20公克,虾仁20公克,蛋1个,沙拉油3大匙,美乃滋适量,面煳:80公克,在来米粉30公克,水100㏄,酱油1大匙,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,味醂1茶匙,糖1/4茶匙

做法

广岛烧
做法: 1.将所有面煳材料调匀成面煳,静置约20分钟备用。
2.所有食材洗净;高丽菜、红萝卜切丝;葱切段;鱼肉切细条,备用。
3.热锅,加入1大匙沙拉油,爆香作法2的葱段,炒约1分钟后,再加入油面、所有调味料拌炒约3分钟后盛起。
4.平底锅热锅,加入2大匙沙拉油,放入作法1的面煳,以小火煎至成形后,均匀铺上作法2及作法3。
5.待作法4煎约3分钟后,将蛋打散成蛋液淋于表面上,再用锅铲翻面煎约3分钟,并不时用锅铲转动面饼,最后再翻回略煎成金黄色,食用前加上美乃滋增添风味即可。

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