做法:
准备: 鸡腿洗净,去骨,切成3cm左右的块,入沸水锅中焯煮一分钟,捞出洗净,晾干水份
1、在鸡腿肉中加入所有腌料,用手抓匀,覆盖保鲜膜放入冰箱腌制30分钟以上
2、木耳提前泡发洗净,摘成小朵.香菇和白玉菇洗净,去蒂,香菇切块.红尖椒洗净,切滚刀块
3、盛器中先倒入适量油,放入葱块和姜片,盖好盖子,入微波炉高火一分钟
4、取出,加入腌好的鸡腿肉及腌汁,盖好盖子,入微波炉高火四分钟
5、加入香菇,白玉菇和木耳,搅拌均匀后,盖好盖子,入微波炉高火两分钟
6、翻拌均匀后再入微波炉高火两分钟
7、加红尖椒,根据口味调入盐,辣椒油,拌匀不加盖子,入微波炉高火一分钟
8、翻拌均匀,最后再高火一分钟(不盖)
9、食用时加入香菜,味精,香油,拌匀即可