使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

微波黑椒牛排

食材

材料:主料:牛排350g,彩椒适量,洋葱1/2只,蒜茸2茶匙(10g),糖2茶匙(10g),生抽1汤匙(15ml),辅料:盐适量,黑胡椒少许,彩椒适量,蒜茸2茶匙(10g),糖2茶匙(10g),生抽1汤匙(15ml)

做法

微波黑椒牛排
做法: 时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
1.牛排用菜刀平拍松驰,用生抽腌15分钟待用。彩椒、洋葱切丝。
2.盘内下油2匙,微波高火2分钟预热,放入腌好的牛排,微波高火1分钟,翻面,再加热1分钟(可根据
个人喜爱的生熟程度而加减时间)。
3.取一碗倒入适量油,微波高火1分钟,预热,投入洋葱丝、蒜茸、椒丝爆香,加入调料,微波高火2分
钟,然后把调味汁淋在牛排上即可。
提示:牛排一般7、8成熟就可以。7、8成熟是切开牛排,里面是粉色的,但不冒血水。全熟透的话口感并不太好。

其他菜谱

凉拌嫩豆腐

凉拌嫩豆腐

做法:嫩豆腐一块倒扣入深盘内~ 准备酱料:2大匙生抽、1小匙...

美味午餐肉

美味午餐肉

做法:1.肉酱+水+料酒+淡酱油+盐+蛋清,朝一个方向搅拌,使上...

蒜蓉豆豉鲈鱼

蒜蓉豆豉鲈鱼

做法:先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住...

山东炒肉

山东炒肉

做法:1.大白菜去掉叶子,把白菜绑切成梭型的细丝。猪里脊切...

龙马童子鸡汤

龙马童子鸡汤

做法:(1)将海马在温水中浸泡10分钟。 (2)鸡清洗干净,去除屁股...

鱿鱼扒芥蓝叶

鱿鱼扒芥蓝叶

做法:1、将芥蓝叶洗净。红椒切丝。鱿鱼切丝。 2、炒锅内加油...

紫椰菜洋葱蛋

紫椰菜洋葱蛋

做法:1.紫椰菜洗净后切丝;洋葱洗净后切小粒;鸡蛋打匀。...

星醉心语

星醉心语

做法:1.将葡萄果泥、细砂糖放入锅内煮到溶化至85℃后熄火。...

三宝泡饭

三宝泡饭

做法:1.将鹅肉、鸡肉、叉烧肉切成4x 2x1厘米的片。小白菜洗净...

黑糖粉粿

黑糖粉粿

做法:1.取一个干净无油的容器,倒入蕃薯粉、日本太白粉和...

彩椒三文鱼串

彩椒三文鱼串

做法:1.三文鱼肉用冷开水略冲洗一下,用厨房纸巾擦干水份,...

宇治金时刨冰

宇治金时刨冰

做法:(1)在容器中先装入适量蜜红豆,并淋上少许抹茶糖浆,再...

果冻

果冻

做法:将牛奶和QQ糖一起放在锅中,然后边烧边用勺子搅拌,直...

绿豆仁果冻

绿豆仁果冻

做法:1.绿豆仁洗净,加水煮约10分钟,将绿豆仁沥干,绿豆汤...

红葱头金蒜蒸鸡

红葱头金蒜蒸鸡

做法:红葱头去衣洗净,拍碎备用;蒜头去衣切粒,以清水稍作...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions