使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

扇贝木耳丝

食材

材料:白背木耳丝10克  扇贝300克  芹菜1根  大蒜6瓣调料:料酒1汤匙(15ml)酱油1茶匙(5ml)蚝油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)糖1/2茶匙(3克)清水4汤匙(60ml)鸡精1/4茶匙(1克)淀粉1茶匙(5克)

做法

扇贝木耳丝
做法: 1)将白背木耳丝用冷水浸泡1小时后洗净。扇贝洗净。芹菜去叶洗净后,切成小段。
2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,将木耳丝放入焯烫20秒钟捞出沥干。往焯烫过木耳的水中,倒入少许料酒,将扇贝焯烫15秒钟捞出沥干。
3)将大蒜去皮后,用刀稍拍碎。将酱油,蚝油,盐,糖,清水,鸡精和淀粉放在碗中,调成酱汁备用。
4)锅中倒入油,待油温7成热时,放入大蒜煸至双面金黄后,倒入木耳丝和芹菜段,翻炒1分钟后,倒入扇贝,翻炒几下后,淋入酱汁,搅拌均匀待汤汁变黏稠后,即可关火出锅。
超级?嗦:
**用放了料酒的水来焯烫扇贝,可以去除扇贝的腥味,还可以给海鲜本身提香。
**将大蒜稍拍碎后,再用油煸炒,大蒜的味道会更容易挥发。
**扇贝经过了焯烫,在炒的时候,时间不要太久,那样口感会变老。因此,建议大家提前将酱汁调好倒入,不要一一添加调料,否则会导致延长烹饪时间过长。
{分解ing....}

其他菜谱

酸辣海鲜拌

酸辣海鲜拌

做法: 西芹、紫皮小洋葱、樱桃番茄、紫甘蓝清洗干净。西芹...

黑椒牛肉

黑椒牛肉

做法:1.将牛肉切成长方形薄片,加苏打粉抓均匀。放置半个小...

酱爆海螺

酱爆海螺

做法:1.小海螺洗净,用刷子刷干净螺壳上的杂质,泡在淡盐水...

香酥土豆饼

香酥土豆饼

做法:1.土豆洗净去皮; 2.土豆入蒸锅蒸熟; 3.土豆压碎成泥,...

无锡排骨

无锡排骨

做法:1。排骨洗净切段,放入锅中加有姜片和酒的开水中烧开...

客家咸汤圆

客家咸汤圆

做法:1.)将材料1揉成糯米团,并分为15等份。 2.)将材料2及调味...

韭黄鲜虾炒蛋

韭黄鲜虾炒蛋

做法: 韭黄切段. 炒蛋. 虾去沙线用料酒盐淀粉油腌十分钟后过...

凤梨酥

凤梨酥

做法:1、冬瓜切去皮,除去籽以后,切成小块。锅里烧开水,...

糖醋芋鱼

糖醋芋鱼

做法:A、芋头去皮洗净,切成厚片。 B、芋头入锅蒸熟后捣...

鸡素烧日式火锅

鸡素烧日式火锅

做法: 用刀将稍微冷冻过的牛肉尽可能切薄片(约2-3mm厚),铺...

营养早餐

营养早餐

做法:1.把一个鸡蛋打入刷有油的碗中,加入一点点盐。 2.火腿...

糖醋藕丝

糖醋藕丝

做法:1.将藕去皮洗净,切成细丝; 2.淀粉放碗内加水调成湿淀...

炒香螺

炒香螺

做法:1.香螺洗净,放入水中加少许植物油,吐出泥沙,再洗净...

健康素食西兰花炒百合

健康素食西兰花炒百合

做法:1、先去掉西兰花那庞大的根,一般来说,买来的西兰花...

凤梨蔬果沙拉丁

凤梨蔬果沙拉丁

做法:把菠萝、红洋葱、大红辣椒、大绿青椒分别切丁,放在一...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions