使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

营养早餐

食材

材料:面包,鸡蛋,火腿肉,自制花生酱,香菜,盐。

做法

营养早餐
做法: 1.把一个鸡蛋打入刷有油的碗中,加入一点点盐。
2.火腿肉切片放入蛋白中,然后用叉子在蛋黄上戳一下,否则容易爆裂。
3.香菜洗净切碎,洒在蛋上(可以根据自己的口味放入其它蔬菜)。
4.碗上套保鲜袋,不要封死下面留点空隙,放入微波炉高火一分钟即可。
6.蛋取出放在面包上,另一片面包涂上自制的花生酱,然后盖上,美味营养的早餐就完成了。

其他菜谱

毛毛虫面包

毛毛虫面包

做法:1.酵母溶于温水 2.高粉,低粉,奶粉,糖,盐混合均匀...

火腿乳酪意大利面

火腿乳酪意大利面

做法:1.大煮锅放满水,烧开。火腿切除外皮和多余脂肪,切丁...

清汤圆子

清汤圆子

做法:①黄花、木耳用清水泡涨淘洗干净,再用清水浸泡备用。...

鲜榨玉米汁

鲜榨玉米汁

做法:玉米去掉外壳和玉米穗,放微波炉高火4分钟,拿出来,...

咸鹅白菜粉丝

咸鹅白菜粉丝

做法:步骤1:咸鹅半只切块,用温水清洗干净待用。 步骤2:入...

仙草三吃

仙草三吃

做法:1.先将洗干净并剪成小段的仙草干放入容器内,再加入约...

豆沙盒

豆沙盒

做法:1.红豆泡水2小时,放入快锅加水(份量外)淹过3公分,...

可乐鸡翅

可乐鸡翅

做法:1.鸡翅切三段,在表面划几刀方便腌制时入味。姜切丝(...

培根披萨捲

培根披萨捲

做法:1.用平底锅干煎培根至出油备用。 2.将披萨面糰拍扁,捍...

香炸肉桂苹果圈

香炸肉桂苹果圈

做法:1.将苹果削皮去芯切成厚片. 2.两面都沾上干面粉,这样做...

昆布柴鱼高汤

昆布柴鱼高汤

做法:1.将昆布以布擦干净备用。 2.将作法1的昆布与水一同放入...

京酱牛肉炒酱

京酱牛肉炒酱

做法:(1)将所有材料一起混合搅拌均匀即成,可多做一些放入冷...

腌糖蒜的做法

腌糖蒜的做法

做法:如何做腌糖蒜: 1、将鲜蒜要切去,放在清水中泡5-7天(...

豌豆牛肉粒

豌豆牛肉粒

做法: 将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净切成0.5cm大小的...

甜点---五层糕

甜点---五层糕

做法:1。 A。 开水泡桂花,10 分钟后隔渣, 融糖。 B。 冷水开...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions