使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

营养早餐

食材

材料:面包,鸡蛋,火腿肉,自制花生酱,香菜,盐。

做法

营养早餐
做法: 1.把一个鸡蛋打入刷有油的碗中,加入一点点盐。
2.火腿肉切片放入蛋白中,然后用叉子在蛋黄上戳一下,否则容易爆裂。
3.香菜洗净切碎,洒在蛋上(可以根据自己的口味放入其它蔬菜)。
4.碗上套保鲜袋,不要封死下面留点空隙,放入微波炉高火一分钟即可。
6.蛋取出放在面包上,另一片面包涂上自制的花生酱,然后盖上,美味营养的早餐就完成了。

其他菜谱

绿豆凉瓜汤

绿豆凉瓜汤

做法:1、准备好凉瓜1根、绿豆一小碗、冰糖(根据自己的口味...

面包黄油布丁

面包黄油布丁

做法:1.将烤箱预热到 180 摄氏度。 2.把面包撕成小片放入碗中...

瓜仁芋球

瓜仁芋球

做法:先将葵花籽放入炒锅中炒熟。芋头去皮切块蒸熟,趁热加...

土豆炒肉丝

土豆炒肉丝

做法:1.土豆切丝,浸在水中。青椒,红椒切丝备用。 2.猪腰条...

香菇烤鸡

香菇烤鸡

做法:周末的时候,突然很想吃电烤鸡,想了下,国内的烤鸡很...

番茄莎莎酱

番茄莎莎酱

做法:1.将所有材料A放入大碗中备用。 2.材料B混合拌匀后,再...

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

做法:1.瘦肉片用1大匙生抽,1大匙沙拉油,1/2大匙料酒,1/2大...

煎制臭豆腐

煎制臭豆腐

做法:1.锅内加适量的底油,开中火, 2.热油后放入臭豆腐煎...

色彩鲜艳的彩椒肉丁

色彩鲜艳的彩椒肉丁

做法:1.将肉切丁,加入鸡精,白胡椒粉,香油,料酒和淀粉搅...

韭菜炒银鱼

韭菜炒银鱼

做法:1、将银鱼去头尾洗净,沥干水分;韭菜用清水洗净切段...

黑嘉丽果汁

黑嘉丽果汁

做法:1.)将冷冻黑嘉丽放入具有碎冰功能的果汁机中,加入冷开...

白玉蜜豆沙

白玉蜜豆沙

做法:(1)取一浅钵,将适量寒天及白玉都置于钵内,舀入一匙红...

糖醋鲈鱼

糖醋鲈鱼

做法:1.鲈鱼洗净去肠鳃,用刀在鱼身上划痕。 2.锅烧热,放油...

油淋茄子

油淋茄子

做法:1、茄子去皮,切条。 2、烧热油,将茄条炸至金黄捞起。...

沙茶鱼头锅

沙茶鱼头锅

做法:1.鱼头洗净沥干,以纸巾吸干鱼头上多余的水份,备用。...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions