使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

营养早餐

食材

材料:面包,鸡蛋,火腿肉,自制花生酱,香菜,盐。

做法

营养早餐
做法: 1.把一个鸡蛋打入刷有油的碗中,加入一点点盐。
2.火腿肉切片放入蛋白中,然后用叉子在蛋黄上戳一下,否则容易爆裂。
3.香菜洗净切碎,洒在蛋上(可以根据自己的口味放入其它蔬菜)。
4.碗上套保鲜袋,不要封死下面留点空隙,放入微波炉高火一分钟即可。
6.蛋取出放在面包上,另一片面包涂上自制的花生酱,然后盖上,美味营养的早餐就完成了。

其他菜谱

蜜汁烤鸡腿

蜜汁烤鸡腿

做法:1、鸡腿洗净,沥干水分,在内侧大骨旁切刀口,把蜜汁...

自制开胃糖水——山楂罐头

自制开胃糖水——山楂罐头

做法:1.用小刀把头部去掉,然后把尾巴摘除..用筷子从尾部往...

回锅肉

回锅肉

做法:1.锅中倒半锅水,放入五花肉煮熟,取出,待凉,切成...

潮式卤水卤包

潮式卤水卤包

做法:1.将所有卤包药材装入棉质卤包袋中,再用棉线綑紧,即...

美味可乐鸡翅

美味可乐鸡翅

做法:1.鸡翅洗净,用生抽、盐、糖、酒和蒜腌一下鸡翅,大概...

虎皮蛋糕

虎皮蛋糕

做法:1)首先分蛋,把打蛋器洗净。 2)低粉过筛,待用。 3)...

肉末酸豆角

肉末酸豆角

做法:1.泡豆角(豇豆)切粒; 2.姜、葱剁末; 3.红辣椒切粒;...

微波炉披萨

微波炉披萨

做法:面饼:昨晚和面发酵的。将酵母用温水溶解,加糖和盐溶...

熘三样

熘三样

做法:1、猪腰片两半,整理干净,剞斜“十字花刀”,再改切...

年夜饭预热——“香辣蟹”

年夜饭预热——“香辣蟹”

做法: 1.蟹处理干净,加盐腌制十分钟。下入油锅中炸制变...

胡萝卜炖梨水

胡萝卜炖梨水

做法: 将胡萝卜和梨去皮,切小块,加水一起炖煮至软烂 连汤...

密瓜炖仙人掌

密瓜炖仙人掌

做法:1、食用仙人掌去皮切块用沸水汆去黏液,哈密瓜去皮切...

梅菜扣肉

梅菜扣肉

做法:1.卤过的五花肉切0.5厘米厚的片,装盘码整齐;干梅菜用...

番茄炒秋葵

番茄炒秋葵

做法:1.用一个大煎锅,放于中火上,加热橄榄油。下洋葱和大...

油豆腐炒小白菜

油豆腐炒小白菜

做法:1、小白菜洗净,沥干水分。 2、炒锅加油烧热,放蒜末爆...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions