做法：1.水煮：先将牛肉去筋膜碎骨，漂洗干净后入沸水氽一下...
做法：1.山药洗净、刨丝，用盐水泡5分钟后捞起，沥干水分；大...
做法：1、将扁豆去筋丝，洗干净，再用开水煮熟，捞出沥水，...
做法：1.将羊腱洗净，放入滚水中以小火煮15分钟，取出放凉，...
做法：1、精排洗净，入沸水中大火汆3分钟，捞出控水，放入卤...
做法：1. 猪肉洗净，沥乾，切丝，调味，备用。 2. 青椒红丶椒...
做法：1.牛后腿肉以滚水以滚水汆烫，洗净切块备用。 2.热锅，...
做法：1.茭白削去粗皮，切成丝;泡红辣椒切马耳朵形的段；大葱...
做法：1. 鸡翅洗净，加水没过鸡块，加一小勺盐和两片姜，开大...
做法：1.将鸡翅用刀划几道口以便入味，然后加料酒、盐、糖、...
做法：洋葱切片，有头虾去须，去虾肠，洗净待用 葱姜爆锅，...
做法：1.将韭菜花洗净切段，把接近根部的1～2段与另外的分开...
做法：1、准备好原材料，菠菜和胡萝卜洗净，用榨汁机榨汁。...
做法：1.冬瓜去皮去囊去籽后用搅拌机搅拌成茸。 2.猪肉洗净后...
做法：(1)鸡肉切成3公分左右的小块状，洋葱切丁备用。 (2)将锅...
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