使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

新式鸡肉沙拉

食材

材料:鸡脯肉(去皮去骨)4块,共约675克,红色、黄色或绿色甜椒2个,切片,大红洋葱1个,切厚片,绿皮胡瓜(翠玉瓜)2根,切厚片,樱桃西红柿175克,一切为二,橄榄油4汤匙,柠檬汁2汤匙,磨碎的柠檬皮1茶匙,干罗勒2茶匙,现磨的黑胡椒粉适量,什锦沙拉生菜叶4把

做法

新式鸡肉沙拉
做法: 1.把每块鸡肉切成4片,放在浅盘中。将甜椒、洋葱、绿皮胡瓜和樱桃西红柿排于另一浅盘上。
2.将橄榄油、柠檬汁、柠檬皮、罗勒和胡椒粉拌匀。用调羹舀一半混合物洒在鸡片上,另一半洒在蔬菜上。翻动鸡片和蔬菜,使均匀沾满佐料,然后放入冰箱,至少腌2小时。
3.预热炭烤炉。把腌过的鸡肉平摊在烤盘中,倒掉腌汁。鸡肉烤炙6至8分钟(期间翻动1次),至完全烤熟,然后盛起,盖上盖子保温。
4.把蔬菜沥干,放在炭烤炉中,烤至焦黄和变软(期间翻动1次,刷2次腌汁)。把烤鸡肉和蔬菜放在生菜叶上,即可上桌。

其他菜谱

蒜片辣味蛤蛎义大利面

蒜片辣味蛤蛎义大利面

做法:1.义大利面放入滚水中煮熟后,捞起泡冷水至凉,再以少...

沙滩基围虾

沙滩基围虾

做法:1、斑节虾去须、脚,剥开腹部;面包切成丁。 2、斑节虾...

白葡萄酒奶油三文鱼

白葡萄酒奶油三文鱼

做法:1.将三文鱼加雀巢美极鸡精及太太乐美美椒腌制备用。芦...

香煎白芝麻猪排

香煎白芝麻猪排

做法:1.美生菜和紫生菜分别放入2碗冰水中冰镇,洋葱切丝后放...

南瓜炒米粉

南瓜炒米粉

做法: 南瓜去皮去籽,洗净,切成细丝。米粉用水泡至柔软。...

香蕉奶昔

香蕉奶昔

做法:1.香蕉去皮。 2.切成段,最好是等大的香蕉段。 3.把切好...

明目舒压的菊花茶(适合上午)

明目舒压的菊花茶(适合上午)

做法:开水冲开即可。 ...

简易番茄豆腐蛋花汤

简易番茄豆腐蛋花汤

做法:先把番茄洗干净,沥干水份。切大粗快,去籽待用。 豆...

汽水肉

汽水肉

做法:1.猪肉末剁馅儿。把从超市买来的或者自己绞的肉馅再剁...

清炒香菇黄瓜

清炒香菇黄瓜

做法:1.黄瓜切片,香菇切片。油锅中放半勺橄榄油,中火加热...

豉油皇

豉油皇

做法: 将以上原料调匀,入锅煮沸即成。 ...

酱油水莱脯黄翅鱼

酱油水莱脯黄翅鱼

做法:1.锅中座油,黄翅鱼放入锅中煎至两面金黄,把表皮煎好...

海鲜什锦披萨

海鲜什锦披萨

做法:1.安琪酵母、温水、面粉、糖、盐、橄榄油混合揉成面团...

凉拌黑木耳

凉拌黑木耳

做法:先水发黑木耳,再将黑木耳根蒂去掉、杂质、洗净,放入...

黄金宝山药

黄金宝山药

做法:1.南瓜蒸20分钟待凉,拌入所有外皮材料B,揉成球状的...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions