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暖身汤

食材

材料:中医师推荐用量:水300到400毫升,可以根据自己需要来增减,大红枣10粒,老姜20克切片,红糖30克(红糖一定要用纯正的老红糖,不要用赤砂糖),(每次我都用秤称量)

做法

暖身汤
做法:
1:洗净大枣,提前用水泡一泡更好
2:水,大枣和红糖放入锅煮沸后转小火再沸腾10分钟
3:沸腾10分钟后投入20克的姜,再沸腾5分钟就可以了,吃的时候喝汤吃枣

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