使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

橄榄栗子鹌鹑

食材

材料:现在天气温湿,想喝滋补一点的汤水却又怕过于燥热,会上火,那不妨试试今天介绍的这款橄榄栗子鹌鹑汤,栗子和鹌鹑健脾补益,滋阴养肾,性质温和,再加上能清热解毒、清肺利咽的橄榄共煲为汤水,更添滋润养颜之功效。鹌鹑:2只橄榄:8粒栗子肉:10粒胡萝卜两根瘦肉:250克姜:3片水:8碗3-4人份

做法

橄榄栗子鹌鹑
做法: 1. 橄榄洗净,用刀稍拍扁;
2. 栗子放入开水里泡5分钟,捞起去衣;
3. 红萝卜洗净去皮,切厚片;
4. 洗净宰好的鹌鹑;瘦肉洗净切块,和鹌鹑一起汆水,捞起冲净;
5. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:
清热解毒,生津止渴,补肾健脾,强壮筋骨。

其他菜谱

玉须泥鳅汤

玉须泥鳅汤

做法:(1)将泥鳅剪开腹部,洗净,用沸水氽过后,捞起,沥干。...

海马粥

海马粥

做法:1、虾仁治净。鸡肉切成丁,与虾仁分别用料酒、葱姜汁...

水煮鱼

水煮鱼

做法:黑雪鱼) 切段,用盐,酒,花椒面,腌15分钟, 热锅放油 炒香...

蜇皮炒豆芽

蜇皮炒豆芽

做法:①将泡发蜇皮洗净切长丝,用开水汆一下,捞出备用;绿...

虾蓉冬瓜夹

虾蓉冬瓜夹

做法:1.将虾去头剥壳,去除泥线后剁成虾蓉; 2.将剁好的虾泥...

面线羹

面线羹

做法:A、面线切成小段,红萝卜、竹笋分去皮后切成细丝,香...

广东虾饺

广东虾饺

做法:①澄粉、淀粉加盐拌匀,用开水冲搅,加盖焖5分钟,取...

红茶海绵蛋糕

红茶海绵蛋糕

做法:1.材料B的伯爵茶磨成粉状,和低筋面粉一起过筛2次,备...

泰国香椒膏(泰餐调味料)

泰国香椒膏(泰餐调味料)

做法: 将干辣椒去蒂去籽。大蒜剥皮洗净,去根部切片。小洋...

鸳鸯鱼头

鸳鸯鱼头

做法:1、将鱼头去鳞、去腮,由中间劈开成两半,洗干净后放...

红糟糯米蒸排骨

红糟糯米蒸排骨

做法:-小排骨用海鲜酱,红糟,鸡粉,味精腌入味, -糯米泡水过夜...

山珍烩海鲜

山珍烩海鲜

做法:1.鱿鱼切花刀(太薄花刀不成功)清水箭笋斜刀切段(超市有...

美味土豆泥

美味土豆泥

做法:1.土豆洗净,上笼屉蒸熟。 2.取一个干净的碗,加入牛奶...

香蜜柠檬饮

香蜜柠檬饮

做法: 柠檬榨出汁水待用 柠檬皮切成细丝 将柠檬皮放入锅中,...

黑嘉丽果汁

黑嘉丽果汁

做法:1.)将冷冻黑嘉丽放入具有碎冰功能的果汁机中,加入冷开...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions