使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

洋葱沙拉

食材

材料:洋葱被列为超级食物, 因为它含有很多有益身体的超级物质。 材料(以下的香草料,缺两三种都无所谓的, 不可缺的是糖,盐及柠檬汁): 洋葱 - 2颗, 去膜,切丝(一开始孩子怕辛呛,可以用冰水浸泡一会去辛,以后习惯吃了就别浸泡,别浪费了宝贵的营养素) 新鲜薄荷叶 - 1小把切细丝 卡菲柠檬叶/Kaffir Lime - 1片切细丝 (或称为皱皮柑叶) 香菜或芫茜 - 少许切细丝 红辣椒 - 切细丝 香茅 - 1支切细丝 酸柑或青柠或柠檬汁 - 2~3汤匙 砂糖/蜜糖/赤糖 - 1~2汤匙(糖尿病患可用代糖) 盐 - 1/4茶匙 鱼露 - 1茶匙(随意)

做法

洋葱沙拉
做法: 把所有材料拌匀, 腌20分钟后即可享用。 用洋葱沙拉来配煎炸的食物最为理想, 可以吃得安心, 因为洋葱的好处实在太多太多了!

要吃得奢华一点, 可以拌入水煮的海鲜如虾仁,墨鱼圈, 海蜇皮等等。。。

其他菜谱

香酥羊腿

香酥羊腿

做法:1、将羊腿洗净,在肉厚处划几刀。2、放入沸水锅中焯一...

香菇鸡片

香菇鸡片

做法:1)干香菇用水泡发后,过滤泡香菇的水留用,随后用来...

蒜香茄花

蒜香茄花

做法:1.茄子洗净去皮,切成约6公分的长段,顶端直横交错划开...

宫廷桃酥

宫廷桃酥

做法:1.将融化的黄油、打散的鸡蛋液、细砂糖在大碗中混合均...

味噌煎鱼

味噌煎鱼

做法:1.将鳕鱼洗净沥干,加入姜片、葱段与所有调味料一起腌...

五彩缤纷虾仁

五彩缤纷虾仁

做法: 先把虾仁腌制一下,黄酒,和老姜切丝,把虾倒入腌了...

培根奶酪沙拉

培根奶酪沙拉

做法:1、准备:生菜洗净很切一厘米左右宽条;白洋葱横切3到...

番茄辣酱乳酪鸡

番茄辣酱乳酪鸡

做法:1.烤炉预热。在每块鸡脯侧纵向深深切一刀,形成一个袋...

陋食铭

陋食铭

做法:1.馒头纵向切几刀,不要切断。 2.横向切断成几片,象佛...

涮涮锅

涮涮锅

做法:1.鸡骨架子汆烫后捞起,用流动的清水洗净;胡萝卜削皮...

双色格子小西饼

双色格子小西饼

做法:糖粉加软化的Butter打发,加蛋打匀,再加面粉拌匀,分成...

香蒜橄榄油面

香蒜橄榄油面

做法:1.将带皮大蒜以低温油脂浸泡使其熟成,再挤出蒜头捣成...

红烧肉末花椰菜

红烧肉末花椰菜

做法:1.花菜切开,在淡盐水中浸泡半个钟点以上,以彻底去除...

饼干饼干

饼干饼干

做法:1.葡萄奶酥,葡萄干没处理到位,清洗后烘干会比较好。...

茼蒿煮肉片

茼蒿煮肉片

做法:1. 茼蒿去老叶,洗净; 2. 瘦肉切成片;姜去皮洗净切丝...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions