使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

洋葱沙拉

食材

材料:洋葱被列为超级食物, 因为它含有很多有益身体的超级物质。 材料(以下的香草料,缺两三种都无所谓的, 不可缺的是糖,盐及柠檬汁): 洋葱 - 2颗, 去膜,切丝(一开始孩子怕辛呛,可以用冰水浸泡一会去辛,以后习惯吃了就别浸泡,别浪费了宝贵的营养素) 新鲜薄荷叶 - 1小把切细丝 卡菲柠檬叶/Kaffir Lime - 1片切细丝 (或称为皱皮柑叶) 香菜或芫茜 - 少许切细丝 红辣椒 - 切细丝 香茅 - 1支切细丝 酸柑或青柠或柠檬汁 - 2~3汤匙 砂糖/蜜糖/赤糖 - 1~2汤匙(糖尿病患可用代糖) 盐 - 1/4茶匙 鱼露 - 1茶匙(随意)

做法

洋葱沙拉
做法: 把所有材料拌匀, 腌20分钟后即可享用。 用洋葱沙拉来配煎炸的食物最为理想, 可以吃得安心, 因为洋葱的好处实在太多太多了!

要吃得奢华一点, 可以拌入水煮的海鲜如虾仁,墨鱼圈, 海蜇皮等等。。。

其他菜谱

石榴洛神百香果汁

石榴洛神百香果汁

做法:1.洛神花用热水在杯中泡开。 2.凤梨去皮切丁。 3.用汤匙...

砂锅红薯粉

砂锅红薯粉

做法:1.红薯粉泡二小时 2.香菇泡发 3.麦菜切段 4.水开后放入红...

银耳烩菜心

银耳烩菜心

做法:1、干白木耳以温水泡发后剪去黄硬蒂,加调味料(1)以...

广式腊肉

广式腊肉

做法:1.将五花肉切成长条状(1斤两条),洗净后沥干水分;...

番茄煎豆腐

番茄煎豆腐

做法:1.老豆腐切厚块,锅里下一大匙,撒很少的盐,用中火把...

奶油牛柳块

奶油牛柳块

做法:牛排切方形大约寸半块,用糖,胡椒粉,美极酱油,味精...

芝士烟肉酿焗薯

芝士烟肉酿焗薯

做法:1.焗薯洗净抹干,以叉将焗薯略刺数下,放微波炉内以...

鱼肉合鲜

鱼肉合鲜

做法:1.生姜去皮拍裂,大蒜剥皮整粒备用,葱切寸段. 2.五花肉...

布丁鸳鸯奶茶

布丁鸳鸯奶茶

做法:1.将咖啡和热水放入雪克杯搅拌均匀。 2.放入材料a.的剩...

红宝石水晶冻

红宝石水晶冻

做法:1.把一匙鱼胶粉放进一个碗里,然后加两匙的凉开水,搅...

生炒田螺

生炒田螺

做法:洗螺 有一个流传很久的民间办法。先将田螺石螺放进盛...

锅塌黄花鱼

锅塌黄花鱼

做法:1.黄花鱼洗净,从背部开刀片成两片,去骨,加调料腌...

葱香盐酥虾

葱香盐酥虾

做法:1.将青虾去虾线,虾爪,青红椒洗净切成丁,葱洗净切...

电饼档煎饼

电饼档煎饼

做法:1.用胡萝卜,芹菜叶,一个鸡蛋调点面糊 2.电饼档加热,...

刺猬豆沙包

刺猬豆沙包

做法:1、温牛奶加白糖,化开酵母,静置5到8分钟后,酵母开始...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions