做法：1、 芹菜洗净，切成斜段； 2、 熏干切成小段； 3、 锅中...
做法：将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片，将黑米、大枣洗净...
做法：1.鸡蛋打入干淀粉里按顺时针方向搅成全蛋糊，肉糜里加...
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做法：1.上述材料切块、片或切条。 2.锅热油，分别煸炒椰菜、...
做法： 将山药洗净去皮，切丝，放入热水焯一下，然后入冷水...
做法：1、酸奶加炼乳搅拌均匀； 2、蛋黄一个个加入拌匀； 3、...
做法：1.生菜洗净切小段或者不切也可以，焯水后泡在冷水里，...
做法：1、红薯去皮切块，放入微波炉转8-10分钟左右，用勺子压...
做法： １，土豆去皮后，切成滚刀状 ２，鸡腿用水洗净后，切...
做法：1、马铃薯洗净放入锅中煮熟，捞出去皮捣压成泥，胡萝...
做法：1、将芦笋去皮洗净，切丁，用沸水焯一下，冷水浸凉。...
做法：开水冲泡5-10分钟即可。不建议加糖，会降底药效。 ...
做法：1.将紫苏梅粉与寿司饭混拌均匀备用。 2.奇异果去皮切片...
做法：1.将所有材料（除香菜外）一起汆烫约20秒后，沖冷备用...
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