使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

海鲜饭

食材

材料:大虾贝类和你喜欢的海鲜,洋葱大蒜青豆玉米圣女果柠檬大米,盐糖黑胡椒橄榄油纯净水

做法

海鲜饭
做法:
把海鲜类洗净贝类提前让其提前吐完沙放一边大蒜切片洋葱切粒大米淘干净用水泡会儿(约2小时)
热锅倒入适量橄榄油约2汤匙下大蒜再下洋葱出香味后放入一部分海鲜(约1/3的量)加黑胡椒加青豆玉米炒再加入泡好的大米炒待感觉米粒均匀混合其他食材过后加纯净水盖上锅盖焖煮至米熟
将煮好的半成品海鲜饭放入烤箱(烤盘底可抹层橄榄油)在铺上剩余的海鲜上下火预热220度烤制5分钟即可
吃的时候淋上柠檬汁

其他菜谱

红枣桂圆麦粥

红枣桂圆麦粥

做法:1.红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。 2.将米及麦洗...

芝麻菠菜卷

芝麻菠菜卷

做法: 菠菜择去根和老叶,清洗干净,放入滚水中汆烫断生,...

杏仁煲西施骨

杏仁煲西施骨

做法: 木瓜削去外皮去籽,切成大块。 瘦猪肉切小块,与西施...

蚌肉鸡汤浸凉瓜青

蚌肉鸡汤浸凉瓜青

做法:姜去皮洗净,切片备用;凉瓜去籽洗净,用刨皮刀刨成薄...

炸鸡沙拉

炸鸡沙拉

做法:(1)将香酥鸡肉条切丝;西洋生菜、红椒、黄椒和紫色生菜...

铁板洋葱

铁板洋葱

做法:1.洋葱、青椒、红辣椒均切丝,铁板烧热备用。 2.锅中加...

甜橙蛋白脆

甜橙蛋白脆

做法: 做法:1蛋白加糖打至干性发泡 2筛入糖粉和玉米淀粉,...

干煎秋刀鱼

干煎秋刀鱼

做法:1.将鱼洗净切段,起油锅大火将鱼下锅,煎熟就行。 ...

泰式柠檬酸辣牛仔粉

泰式柠檬酸辣牛仔粉

做法:1.将红烧汤底加入材料2,用中火炖煮约10分钟,即成为酸...

鲜鱼浓汤

鲜鱼浓汤

做法:1.将鱼清理干净,洗好备用。 2.将油倒入锅中烧热,放入...

丝瓜冷面线

丝瓜冷面线

做法:(1)面线放入沸水中汆烫至熟,再迅速用冰水沖凉沥干水份...

芝麻柴鱼韭菜卷

芝麻柴鱼韭菜卷

做法:1.韭菜洗净去杂质备用。 2.将作法1的韭菜放入沸水中汆烫...

香炒蛤蛎

香炒蛤蛎

做法:1.蛤蛎先放入水中吐沙后,再以滚水汆烫过后捞起沥干水...

绝对美味的干锅土豆

绝对美味的干锅土豆

做法: 过程: 把土豆削去皮洗净,切成薄片,青笋扒去叶子,...

煎豆腐

煎豆腐

做法:1.大蒜子拍扁切沫、青辣椒拍扁去籽切丝。 2.热锅下油烧...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions