使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

炒三鲜

食材

材料:鱿鱼20公克,花枝20公克,虾仁30公克,竹笋5公克,红萝卜5公克,葱1支,姜5公克,黑木耳5公克,太白粉水1小匙,水30㏄,糖1小匙,蚝油1大匙,酱油1小匙,米酒1小匙,香油1小匙,白胡椒粉少许

做法

炒三鲜
做法: 1.鱿鱼、花枝切片后在表面切花刀与虾仁,分别放入沸水汆烫至熟,捞起沥干备用。
2.红萝卜去皮切片、竹笋切片,分别放入沸水汆烫一下,捞起沥干备用。
3.葱切段;姜切片;黑木耳切片,备用。
4.热锅倒入适量的油,放入作法3的材料爆香后,加入作法1、2所有材料及所有调味料炒匀,再加入太白粉水勾芡即可。

其他菜谱

番茄烩青豆

番茄烩青豆

做法:1.清豆洗净,沥干水。番茄用开水烫2分钟,去皮,去籽,...

山药焖排骨

山药焖排骨

做法:1.把锅里的少许油烧热,先放葱、姜爆香,再把备好的排...

芝麻酱炖鸡

芝麻酱炖鸡

做法:①鸡剖净,剔除大骨,洗净后放入滚水中烫过,捞出滤干...

香菜拌毛蛤

香菜拌毛蛤

做法:1.毛蛤蜊洗净,放开水中煮开口,剥出毛蛤仁,用原汤洗...

皇家奶茶

皇家奶茶

做法:1.把一小勺红茶茶叶倒入茶壶。 2.牛奶用奶锅煮开,趁沸...

可乐卤汁

可乐卤汁

做法:1.将除了可乐之外的所有药材装入棉质卤包袋中,再用棉...

糖醋里脊

糖醋里脊

做法:1. 将里脊切成粗条状,放入碗中,加入盐,胡椒粉,料酒...

凉粉皮蛋

凉粉皮蛋

做法:1.皮蛋去壳后切对半备用。 2.凉粉块切半盛盘,放上作法...

糖醋里脊

糖醋里脊

做法:1):里脊肉切条(筷子粗细) 2):淀粉,面粉,泡打粉...

归芪羊肉汤视频

归芪羊肉汤视频

...

咖喱饭

咖喱饭

做法:1、鸡腿,蔬菜切块备用; 2、热锅融化黄油,加入蒜米、...

虾皮紫菜拌豆腐

虾皮紫菜拌豆腐

做法:豆腐 用水冲干净,切片,微波炉里叮一分钟。紫菜丝放...

酸梅汤

酸梅汤

做法:1 乌梅,山楂干泡水30分钟后,洗净。 2 将乌梅和山楂在...

裙带紫米粥

裙带紫米粥

做法:1.大米,紫米和小米淘洗干净,放进煲中; 2.加入3片生姜...

彩椒鲜虾球

彩椒鲜虾球

做法:1.明虾洗净剥壳去除虾头,祛沙线,背部切开3分之2(容...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions