使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

炝拌苤蓝丝

食材

材料:苤蓝1个  葱丝少许(不放也可以) 红辣椒2根  花椒10粒  盐1/2茶匙(3克) 米醋1茶匙(5ml)  食用油3汤匙(15ml)最终用量5ml,剩余可保存下次使用

做法

炝拌苤蓝丝
做法: 1)将苤蓝底部的硬底儿切去,平放后用刀削去外皮,然后切成薄片,再改刀切成细丝。放入用清水浸泡10分钟后捞出沥干,放入大碗中加入盐,搅匀后腌制5分钟,待苤蓝丝变软后,用手攥出苤蓝丝的水分倒出。
2)将苤蓝丝盛入盘中。红辣椒切成薄片,大葱切丝后放在苤蓝丝上面,淋上米醋。
3)食用油倒入汤勺中,放入花椒,开小火将油烧热,待花椒变成深荔枝皮色,油有点点冒烟时,把火关掉。将花椒油淋在苤蓝丝上即可。吃前,记得搅拌均匀。
超级?嗦:
**苤蓝在北京的菜市场都有买的,但好像外地不太常见吧,我的很多外地朋友都不认识它,以为是萝卜呢。苤蓝,是一种味道非常清香的菜。切丝后用清水浸泡10分钟后,再处理,味道会更好。
**用汤勺来炸花椒油,比较节省,如果用锅的话,大部分油都会留在锅里。用勺子炸花椒油,一定注意用小火,火的边缘不要漫过勺子的边缘。
**花椒油,可以一次多做一点,放在瓶子里密封保存,夏季吃凉菜的时候比较多,最后淋上一些花椒油,比香油味道更好。
**没有鲜的红辣椒,可以用干辣椒替代,但也要剪开用,否则辣味出不来。不喜欢吃辣的,当然,也可以不放哈。

其他菜谱

奶汤素烩

奶汤素烩

做法:1.将蘑菇撕成小块,香菇和口蘑切成小块; 2.萝卜改成滚...

莲藕猪脚汤

莲藕猪脚汤

做法:猪脚洗净切段,莲藕切7-9厘米大小的丁,大蒜和姜用菜刀拍...

绿豆马蹄糕

绿豆马蹄糕

做法:1.绿豆提前一晚泡上. 2.马蹄粉125克加325克的水调匀. 3.锅...

沙茶肥牛金针粉丝煲

沙茶肥牛金针粉丝煲

做法: 做法: 1-将提前泡软的粉丝放入烧开的水中 2-粉丝煮...

日式小火锅

日式小火锅

做法:(1)先将调味料熬煮成杯水的份量后过滤备用。 (2)小铁锅...

番茄洋葱面包

番茄洋葱面包

做法:1.洋葱剁碎备用; 新鲜番茄用开水烫2分钟,去掉外皮,剁...

香喷喷吉野家牛肉饭

香喷喷吉野家牛肉饭

做法:先将西兰花洗净焯水备用; 葫萝卜我进行了小雕,焯水...

脆口小黄瓜

脆口小黄瓜

做法:黄瓜洗干净,切成小块,放在烘干机的架子上,135F/57度...

海胆蒸蛋

海胆蒸蛋

做法:订到几盘新鲜海胆,是做刺身可以生吃的那种,但我不太...

红烧面

红烧面

做法:1.白萝卜、红萝卜去皮切大块;香菜洗净切段,备用。...

香橙水果杯子蛋糕

香橙水果杯子蛋糕

做法:做法: 1. 先冲泡180ml 的牛奶 (150ml的温水 + 2大匙的牛奶...

干烧肠旺

干烧肠旺

做法:1.将肥肠洗净切片,鸭血洗净切块,竹笋洗净切片,一起...

自制猪肉松

自制猪肉松

做法:1.把洗净的猪瘦肉切成3~4公分方块,放入开水中焯一下,...

话梅排骨

话梅排骨

做法:1, 把猪肋排切成2厘米左右的小块,开水下锅,焯水。捞...

豆花香茹视频

豆花香茹视频

...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions