做法：1、准备材料。 2、猪肉洗净切片，加盐，胡椒粉，食用油...
做法：1.薄荷果露和水先稀释混合均匀。 2.将柠檬汁、果糖和绿...
做法：1.杏鲍菇切片；鲜香菇切片；秀珍菇去蒂头；金针菇去头...
做法：1.香菇用清水浸软后洗净。 2.锅内放少量油，烧热后放入...
做法：(1)先将土鸡切块，用热水川烫去血水后洗净备用。 (2)将...
做法：1.小黄瓜洗净、切片、汆烫；鱿鱼和花枝切花刀，并切成...
做法：1.牛菲力撒上少许盐和黑胡椒粒（份量外）腌15分钟，用...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：将米饭包入适量的肉松，捏成卡通形象造型。 海苔剪成...
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做法：1.在中碗里把所有配料拌匀。吃之前冷藏1小时， 冷吃。...
做法：1.绿豆洗净并沥干水份后，取一干净的塑胶袋，将绿豆放...
做法：1.将主面团和油酥面各分成4块面剂，取一主面团擀成圆片...
做法：1.所有蔬菜一一洗干净晾干水，菜花切好，荷兰豆两边撕...
做法：混合发面和烫面，揉匀，面团搓成长条，分成15份 手掌放...
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