做法：(1)羊排加入腌料腌透，备用。 (2)西兰花切成小球，下开...
做法：羊肉滚水飞水后清洗干净 锅里烧滚约2000ML的水，把羊肉...
做法： 将开洋和银耳，用水泡发后清洗干净，分别入滚水中汆...
做法：1.在大碗中，倒入鸡肉、蚝油和酱油搅拌，腌15分钟备用...
做法：1.鲜鱿切成圆圈状 2.锅里烧开水，放入鲜鱿，姜片，葱段...
做法：1.：1波菜洗净榨汁，真得很绿，这里都是营养呀. 2.2汁里...
做法：洗净白菜切成小块，用开水烫一下捞出装盘备用，再把油...
做法：1、姜剁成姜蓉备用。我喜欢再把姜汁给挤到菠菜里拌匀...
做法：微波炉作法： 1.冬笋去壳洗净，切片，葱洗净，切段，姜...
做法：1、锅中放油（植物油+芝麻油），烧到7成热 2、放入小鱼...
做法：1.将三条年糕斜着切成片。 2.拿两张白菜叶子洗净，切成...
做法：1.胡萝卜洗净，去皮后刨细丝。黄瓜洗净刨细丝。牛油果...
做法：①桂鱼去鳞腮，从脊背正中割一刀口，取出大骨及内脏，...
做法：1.将南瓜去皮去瓤后切成小块放入微波炉高火6分钟，搅成...
做法：1、菠菜、胡萝卜分别汆水切成细末； 2、鸡蛋打散炒熟切...
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