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〖健康营养中餐〗套餐之一
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矮瓜辣烩罗勒
做法:热镬烧油煸香蒜茸盐后撒下指天椒碎一起文火煸。 倒入...
杏仁黄瓜
做法: 黄瓜洗净用菜刀拍几下再切块小杏仁泡水一起放到盆里...
酪梨牛奶
做法:1.酪梨去皮、去籽后,取四分之一放入果汁机中。 2.放入...
白果炒虾仁
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做法:先炖南瓜豆腐,后加豌豆。 调味,妥了。 ...
日式味噌汤
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三杯鸡
做法:做法:1、姜一小块切片,鸡肉切小块。2、热锅倒油,爆...
凉拌禽边
做法:1.卤制过的禽边,加自己喜欢的料凉拌.禽边,其实也就是...
冰梅奶香苦瓜
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布里欧修面包 (中种法)
做法:1.将中种材料揉成面团,至均匀有弹性,放到温暖湿润处...
咖哩鸡
做法:1.)洗净切块,马铃薯与红萝卜去皮切块,洋葱切丁。 2...
什锦脆汉堡(芝士口味)
做法: 胡萝卜丝过沸水变色捞出。芝士条、玉米仁、胡萝卜丝...
盐酥炸豆腐
做法:豆腐洗净后切成2cm见方的小块,用厨房纸巾轻轻吸取表面...
手抓鸡条
做法:鸡胸脯肉一大块,切比手指略粗的条(不要顺肉纹切)。...