做法：1:花生炒熟去皮 2:肉洗净切片后用刀拍松 再切成丁 倒料...
做法：1.葱洗净沥干油脂；牛腱切薄片备用。 2.热油锅，放入葱...
做法： 空心菜洗净择去老梗，掐成寸段。朝天椒切成小片。海...
做法：(1)将海带芽洗净沥干水份，拌入盐腌渍2小时备用。 (2)将...
做法：1.1. 将番薯洗净，去皮切块 2.2. 将粳米洗净 3.3. 粳米与番...
做法：做法: 1.牛腱子肉一大条，切半泡凉水，多换几次水去血...
做法：1.将豇豆洗净去筋络，切末，放沸水中焯熟捞出； 2.鸡蛋...
做法：1.鲜鲈鱼洗净，鱼身两侧划斜刀，抹10克酒及少许盐，并...
做法：1.水加点盐放面煮熟沥水捞出，加点橄榄油拌下，防粘连...
做法：1)猪肝切片，用姜丝拌匀，朝天椒切圈 ； 2)烧水待开加姜...
做法：1.姜洗净去皮切成末； 2.鲜藕洗净削去黑皮，切成薄片，...
做法：1.)将鲜虾洗净去须，再从背部剪开去除沙泥备用。大蒜切...
做法：1.将豆腐切成小三角块，放入油锅中炸至金黄色捞出；...
做法： 菠菜剪掉老蒂，择洗干净，将叶茎和叶片理齐，切成长...
做法：1、把Quinoa放在筛子里，用冷水冲洗几秒钟。 2、牛奶、鲜...
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