使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

益智干贝青菜

食材

材料:药材远志15克、天麻10克食材猪大骨适量、干贝10粒、青菜500克、葱2根、姜2片调味料色拉油20克、生粉5克、盐1茶匙

做法

益智干贝青菜
做法: 1、猪大骨洗净,汆烫备用;干贝加水,放入蒸笼内蒸15分钟,取出后剁成细丝。
2、青菜放入滚水中(可加少许色拉油)汆烫约90秒,捞起、沥水备用;葱切段备用。
3、药材放入布袋内,与大骨、2000毫升水一起炖煮40分钟后,取高汤备用。
4、起油锅,先爆香葱和姜,加入干贝丝和高汤煮至沸腾时,再加入青菜。
5、最后以生粉勾芡,并加盐调味即可食用。
药材功效
远志可益智,能增强记忆力;天麻可促进脑部血液循环。

其他菜谱

菜苗粉丝鸡血汤

菜苗粉丝鸡血汤

做法:1.已经凝固的鸡血,蒸前把表面的泡拂去。 2.泡好的粉丝...

西班牙蔬菜牛肉清汤

西班牙蔬菜牛肉清汤

做法:(1)将牛里脊肉切成1.5公分的小丁,材料2的蔬菜也全部切...

卡布奇诺巧克力咖啡

卡布奇诺巧克力咖啡

做法:1.咖啡机取出滤网,不加咖啡粉,只加水,打开开关,通...

玉米粒配黄金炸鱼块

玉米粒配黄金炸鱼块

做法:1. 龙脷鱼柳洗净,吸乾水,以糖丶盐丶两滴绍兴酒调味,...

南瓜浓汤

南瓜浓汤

做法:1.把南瓜蒸软后捣烂 2.把材料先炒一炒然后加入南瓜 3.加...

杏花村虾肉

杏花村虾肉

做法:虾肉、山药用特制杏汁煨至汤浓、味鲜时,起锅装盘,撒...

芽菜冬菇扣香肉

芽菜冬菇扣香肉

做法: 五花肉洗净,把表皮上的细毛用小毛钳择干净。芽菜略...

四季豆饺

四季豆饺

做法:1、四季豆撕筋,洗干净后切成粒。 2、在四季豆粒中加入...

香芋猪手

香芋猪手

做法:1、将猪手洗净后,斩成2厘米见方的块,入沸水汆7分钟。...

素菜卤

素菜卤

做法:1.台湾大白菜去掉菜心部分,切成小块备用。 2.金针、豆...

【香烤烤翅】

【香烤烤翅】

做法:1.1.将鸡翅洗净放上腌料腌制1夜2.将鸡翅放烤箱中层220度...

宫保鸡丁

宫保鸡丁

做法:1.鸡腿洗净去骨切丁,青、红辣椒切小块,姜、蒜、葱切...

意式焗饭

意式焗饭

做法: 1、洋葱、香菇、蟹味菇、鸡腿菇、蒜切好装碗,轻轻搅...

沙茶牛肉串

沙茶牛肉串

做法:1.将牛里脊肉切丁用松肉锤拍松。 2.加入酱油、料酒、淀...

冰镇咕噜“肉”

冰镇咕噜“肉”

做法:1、将芦荟去皮取肉,切成1.2厘米见方的块。 2、鸡蛋液加...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions