使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

益智干贝青菜

食材

材料:药材远志15克、天麻10克食材猪大骨适量、干贝10粒、青菜500克、葱2根、姜2片调味料色拉油20克、生粉5克、盐1茶匙

做法

益智干贝青菜
做法: 1、猪大骨洗净,汆烫备用;干贝加水,放入蒸笼内蒸15分钟,取出后剁成细丝。
2、青菜放入滚水中(可加少许色拉油)汆烫约90秒,捞起、沥水备用;葱切段备用。
3、药材放入布袋内,与大骨、2000毫升水一起炖煮40分钟后,取高汤备用。
4、起油锅,先爆香葱和姜,加入干贝丝和高汤煮至沸腾时,再加入青菜。
5、最后以生粉勾芡,并加盐调味即可食用。
药材功效
远志可益智,能增强记忆力;天麻可促进脑部血液循环。

其他菜谱

罗宋汤

罗宋汤

做法:做法: 1. 牛肉切小块,将牛肉丁加水煮开,去血水 2....

Biscotti

Biscotti

做法:1.面粉,可可粉,小苏打,盐过筛,混合均匀。 2.Butter加...

椒麻鸭翅

椒麻鸭翅

做法: 鸭翅洗净飞水后,锅中倒入清水,姜片,葱段,大料,...

芙蓉鱼翅卷

芙蓉鱼翅卷

做法:1、将涨发好的鱼翅用鸡汤煲入味。 2、将鱼蓉加调料制成...

锦绣带子球

锦绣带子球

做法:1、将鲜带子加入调味料浆一下,用沸水烫过后冲水待用...

香甜烤栗子

香甜烤栗子

做法:1.板栗洗净晾干,用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切...

清热解毒的杞菊排骨汤

清热解毒的杞菊排骨汤

做法:1.菊花用温水浸泡几分钟; 2.枸杞用温水浸泡,洗净;...

蚝油肉片汤面

蚝油肉片汤面

做法:1.肉片加入调味料A拌匀,腌约10分钟。 2.将拉面、青菜...

奶酪猪肉卷

奶酪猪肉卷

做法:将里脊肉切片,放盐、白酒和胡椒粉腌制5分钟后冲洗备...

八宝金瓜盅

八宝金瓜盅

做法:1、先将金瓜刨皮,在瓜顶部的三分之一处切开盖留用,...

樱的BENTO Life

樱的BENTO Life

做法:1. 和匀了所有配料以后取出大小一致的团两手交替摔打,...

清爽不油腻的梅菜扣肉

清爽不油腻的梅菜扣肉

做法:1.梅干菜用水泡上 2.烤五花肉:五花肉切适量大小,用锡...

牛油果沙拉

牛油果沙拉

做法:1. 牛油果对剖,取出中间的核,把果肉取出来切粗粒,果...

触摸烘焙 收获快乐--紫薯芝士司康

触摸烘焙 收获快乐--紫薯芝士司康

做法: 高低粉、泡打粉、糖、盐混合,过筛入面盆,黄油、马...

香肠豆干炒刀豆

香肠豆干炒刀豆

做法:1.刀豆洗净,撕筋掰成段,豆干切条,香肠切片; 2.锅坐...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions