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益脑舒眠粥

食材

材料:桂圆肉1大匙,粳米1杯,白糖适量

做法

益脑舒眠粥
做法: 1.)粳米洗净,以水浸泡2~3小时备用。
2.)将1000cc的水注入锅中,放入粳米煮约1小时,加入桂圆肉用小火煮10分钟,加适量白糖调味即可。

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