使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

简易煎鸡排

食材

材料:配料:玉米淀粉,盐,胡椒粉,糖

做法

简易煎鸡排
做法: 1.鸡胸切片,用刀背拍拍,敲打松。撒上盐和胡椒粉腌15分钟。我建议把盐换成酱油,会更适合我们的口味。
2.把玉米淀粉和盐、胡椒粉、少许糖混合,鸡胸肉两面都沾上薄薄一层粉。我建议少加些五香粉和鸡粉。
3.平底锅烧热,倒适量油,油温后放入鸡胸,一面煎好后翻身煎另一面。
4.煎好的鸡排用厨房纸沾下油,会更健康点。
5.这种煎法沾着酱吃会比较好,比如沙拉酱、番茄酱、泰式甜辣酱、西式芥末酱等等等等。这个盘子就是我的晚餐:米饭,红薯,鸡排,蒸菠菜。这算是很适合中国人胃口的英国晚餐拉!

其他菜谱

河虾汤

河虾汤

做法:1、新鲜猪肉切片或细丁;青菜洗净后撕成适口大小。 ...

非油炸更健康--蜂蜜小麻花

非油炸更健康--蜂蜜小麻花

做法:1.黄油软化,加入蜂蜜,糖粉拌匀打发 2.分次加入全蛋液...

苋菜豆腐羹

苋菜豆腐羹

做法:1.苋菜洗净切小段;黄豆芽入滚水中汆烫去涩,捞起备用...

酸辣鸡胗

酸辣鸡胗

做法:1.鸡胗洗干净,开水锅中加香叶与黄酒,放入洗干净的鸡...

花菜炒虾仁

花菜炒虾仁

做法:1、花菜切小朵洗净泡半小时,锅中水开放入适量盐,放...

逍遥白玉瓜

逍遥白玉瓜

做法:1、药材用水250毫升熬成药汁200毫升备用;冬瓜洗净、去...

迷迭香全麦酥饼

迷迭香全麦酥饼

做法:1、糖粉、低筋面粉及小苏打粉一起过筛后,加入全麦粉...

什锦炒牛奶

什锦炒牛奶

做法:时间:5分钟 烹饪时间:5分钟 1.牛奶中加入淀粉、盐,与...

浓情布朗尼

浓情布朗尼

做法:1、将材料准备齐全、称重,鸡蛋提前从冰箱拿出回温。...

花生烧烤酱

花生烧烤酱

做法:1.)将所有材料混合调匀即可。 ...

鸡胗焖三珍

鸡胗焖三珍

做法:1.超市里的鸡胗都是处理过的,回来检查一下,洗净再用...

红烧鱼

红烧鱼

做法:1.葱切段;姜切丝;辣椒切片;鲜鱼洗净备用。 2.取一锅...

蝴蝶酥

蝴蝶酥

做法:(1)高筋与低筋面粉一起过筛备用。 (2)将所有材料(1)拌匀...

红烧大黄鱼

红烧大黄鱼

做法:1、将大黄鱼宰杀,从腹部去除内脏,然后去鳞去鳃,洗...

笋衣烧肉

笋衣烧肉

做法:1.笋衣提前一晚用水浸泡,临用前再仔细清洗一遍。 2.五...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions