使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

什锦炒牛奶

食材

材料:主料:牛奶200ml,蛋白2个,火腿50g,胡萝卜50g,青豆30g,辅料:淀粉,盐少许

做法

什锦炒牛奶
做法: 时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
1.牛奶中加入淀粉、盐,与蛋白混合,充分搅拌均匀。
2.火腿、胡萝卜切小丁备用。
3.锅中烧热油,将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌,使之均匀受热。略成固体的时候,加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
提示:头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断;缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

其他菜谱

低糖蛋挞

低糖蛋挞

做法:1、 PUFF PASTRY拿出解冻10分钟 2、 然后对半切(主要是为了...

荷叶薏仁粥

荷叶薏仁粥

做法:(1)薏仁洗净泡水1小时备用。 (2)将1000cc的水注入锅中煮开...

黑椒红酒醋煎虾

黑椒红酒醋煎虾

做法:1、虾去泥筋,去头去壳,留尾巴,洗净沥干,撒上黑胡...

香蕉风味面

香蕉风味面

做法:1.将螺丝面煮至7分熟,捞出拌少许橄榄油备用。 2.热一平...

凉拌萝卜皮~

凉拌萝卜皮~

做法:1.萝卜洗干净切成长4厘米左右的段,握刀沿着萝卜皮边...

鲜虾腐皮卷

鲜虾腐皮卷

做法:(1)将虾仁洗净去除肠泥后,加入盐、太白粉,用手拌打至...

调剂生活的素酱海鲜意大利面

调剂生活的素酱海鲜意大利面

做法:1. 锅中注水,加入盐和橄榄油,水开后下入意面,中小火...

猪血豆腐汤

猪血豆腐汤

做法:1、猪血、豆腐切小块入开水绰后备用; 2、热锅入油,油...

焗奶油白菜酱

焗奶油白菜酱

做法:(1)先将1/3杯面粉与1/2杯水调匀,再将所有材料放入一起搅...

鸭肝菜心汤

鸭肝菜心汤

做法:1.将鸭肝洗净,切成薄片,用酱油,生粉调匀。香菇洗净...

百合莲子山药豆奶

百合莲子山药豆奶

做法: 1、黄豆、去籽的莲子分别用清水浸泡一晚。鲜百合剥开...

腐乳虾

腐乳虾

做法:1、将活虾剪掉虾须,从腹部切开,加腐乳略腌,青椒、...

松仁百合炒西芹

松仁百合炒西芹

做法:1.西芹茎洗净,斜刀切成小段,放入开水中焯烫2分钟,过...

麻辣鸡肠串

麻辣鸡肠串

做法:1.先以适量的盐清洗鸡肠,用长竹签串起备用。 2.食用前...

绿豆沙葛猪骨汤

绿豆沙葛猪骨汤

做法:1.猪骨洗净斩件焯水;绿豆用清水浸2小时;沙葛去皮洗净...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions