使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

什锦蔬菜瘦身汤

食材

材料:鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙

做法

什锦蔬菜瘦身汤
做法: 1.鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水清洗,备用。
2.青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块,备用。
3.取一汤锅,放入作法1的鸡胸骨与水2000cc,以大火煮滚后,转小火煮约30分钟。
4.将其余食材放入作法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可。

其他菜谱

香熏猪手

香熏猪手

做法:1.将猪手用刀从中间一开为二,再用开水稍烫一下,去...

油泡辣椒

油泡辣椒

做法:1.这些辣椒我想都几辣的,我是戴手套操作的。吃起来一...

茭白炒肉片

茭白炒肉片

做法:步骤1:肉片用盐,料酒腌制15分钟待用。 步骤2:茭白洗...

茴香辣味鸡肉酱

茴香辣味鸡肉酱

做法:1.取锅烧热后加入橄榄油,加入鸡胸肉末、辣椒末炒出香...

姬松茸烧素圆

姬松茸烧素圆

做法:1、姬松茸择洗干净改刀;西芹切抹刀片,素圆入热油中...

敲虾水炒蛋

敲虾水炒蛋

做法:1、虾去头,剥壳,去除沙线,控干水分,蘸淀粉,用擀...

起司火腿夹心猪排

起司火腿夹心猪排

做法:刀背或打肉器把里肌肉拍松、厚度稍拍薄,并且把周围不...

一款吐司的九种早餐变化-中种白吐司

一款吐司的九种早餐变化-中种白吐司

做法:做法: 1、将A的牛奶和酵母先混合均匀,再倒入糖,混匀...

沾酱西红柿

沾酱西红柿

做法:1.大概以此比例调匀,可调出一小饭碗,沾食1大盘西红柿...

蚝油草菇牛肉

蚝油草菇牛肉

做法: 1、牛肉切片,加生粉、嫩肉粉、盐、少量食油拌匀; 2、...

梅子鸡

梅子鸡

做法:锅热后,放少许油,将鸡肉混合苏梅酱和蚝油炒至8成熟...

煎蒸黄花鱼

煎蒸黄花鱼

做法:1、黄花鱼刮鳞,去鳃,除内脏,洗净,在鱼身两侧剞“...

香酥腰果

香酥腰果

做法:1.腰果以清水清洗数次,直到无浊水后备用。 2.拿一煮锅...

瑶柱骨汤手擀面

瑶柱骨汤手擀面

做法:1.大盆里放入面粉,中间挖个坑,放蛋清、盐,慢慢揉在...

鸳鸯鱼头

鸳鸯鱼头

做法:1、将鱼头去鳞、去腮,由中间劈开成两半,洗干净后放...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions