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美式乱煮玉米派

食材

材料:原料:(6份餐) 精瘦碎牛肉(90%)1磅 大青椒1个,切丁(那天我懒,找了冰箱,发现红椒,就用红椒。红椒糖度太高,不如青椒清香) 大洋葱1个,切丁(颜色没讲究,我一般用红洋葱,不过从糖度来考虑,估计还是白洋葱或者黄洋葱比较合适,不会太甜) 大西红柿3个,切丁,或用一罐14.5oz(约400克)的罐头番茄(整个或diced 都可以) 罐头甜玉米(sweet corn)6oz一罐 橄榄(Olive)罐头17oz一罐,我挑whole Olive。 Monterey Jack cheese 一包 大蒜3-4枚,压扁 胡椒面少许 美式辣椒面(chili powder) 玉米面(cornmeal) 1 cup (量杯) 水4 cup 橄榄油和盐

做法

美式乱煮玉米派
做法: 烤箱预热350度(F)

大平底锅放火上,加油,中小火,油稍热,放入大蒜,洋葱和青椒,煸到洋葱和青椒变软变色。把碎牛肉揉碎,放入锅中,煸到变色。放入番茄,胡椒,辣椒面和盐,翻炒两下后,加盖用中低火烧煮20分钟左右,出锅前5分钟,加入罐头玉米。

烧煮tip,1)盐和辣椒面要适当多放些,比一般菜要稍咸,并要闻到辣椒面的香味,
2)用番茄罐头和玉米罐头,必须去水,只要固形物。

在馅料乱煮的时候,准备做玉米糊。用1杯冷水泡1杯玉米面,用筷子一个方向搅拌。剩下3杯水放入小锅煮。水沸后,加入调好的玉米糊,并加入少许盐和辣椒面,一定要少许,点到为止,调中火,变搅边煮,大概5分钟,关火,待用。

等馅料煮好后,关火。另取出深口烤盘(我用方形玻璃烤盘),用一半的玉米糊抹在烤盘的底部,技术高超的同学可以尝试涂抹侧边,我的技术很烂,这里不炫耀。放入馅料,抹平。放馅料时注意如果太稀,尽量不要汤汁。(贤惠的同学,可以用剩余的汤汁下面条,那个像呀)在馅料之上平铺罐头油橄榄。罐头油橄榄仍然是去水,只要固形物。在油橄榄之上,铺上一层玉米糊。在玉米糊之上,大方地铺上cheese。

最后一步——把烤盘放入烤箱,这个时候,你就可以想做啥做啥,等吃了。350度烤20-30分钟左右,或等cheese融化并出现焦黄斑,关火,Tamale Pie 就做成了。

首先,牛肉加胡椒加辣椒面(chili powder),味道好极了。其次青椒的清香配合洋葱的甜香,加上玉米的甜脆,玉米面特殊的香味,cheese的creamy,最后加上油橄榄的清香,口感异常丰富。

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