使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

优格精力汤

食材

材料:苜蓿芽80公克,绿豆芽80公克,地瓜叶适量,莴苣叶适量,腰果1/2大匙,苹果1颗,综合燕麦粉1大匙,海带芽细末60公克,现榨胡萝卜汁150cc,啤酒酵母1/2大匙,大豆卵磷脂1/2大匙,小麦胚芽1/2大匙,果糖15公克,优格150cc,萝卜婴80公克,菠菜叶适量,南瓜子1/2大匙

做法

优格精力汤
做法: (1)地瓜叶、菠菜叶、莴苣叶切碎,各取80公克备用。
(2)苹果洗净,去皮去核后切丁,取120公克备用。
(3)除优格以外,将其余全部材料一併放入果汁机中打成汁,最后加入优格搅拌均匀即可。

其他菜谱

蚂蚁上树

蚂蚁上树

做法:1.香菇和尖椒切成小粒,粉丝用热水泡软,葱姜蒜切末;...

草莓三明治

草莓三明治

做法:1、在面包片上抹上果酱 2、把草莓切片后放到一片面包片...

扣肉

扣肉

做法:1.五花肉冼净下入汤锅内煮至断生(用尖头筷子在肉皮上...

田园蔬菜饼

田园蔬菜饼

做法:面粉和鸡蛋一起放入和面盆中,用筷子略搅拌。再一点点...

红烧排骨

红烧排骨

做法:1.排骨斩成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,...

党参黄芪炖鸽子

党参黄芪炖鸽子

做法:1.将鸽子清洗干净,切大块。 2.与猪肉及药材入锅同煮。...

绿豆汤

绿豆汤

做法:做法: 1.取出冻成冰坨的绿豆放入锅内。 2.锅中加入适量...

百利甜酒芝士蛋糕

百利甜酒芝士蛋糕

做法:1.奥里奥饼干去掉奶油夹心,放塑料袋里,用擀面杖碾成...

肉粽淋酱

肉粽淋酱

做法:1.将材料A搅拌均匀,以小火煮滚即可熄火。 2.待作法...

雪莲

雪莲

做法:1.雪莲洗净,泡水约1小时后沥干,备用。 2.取一锅,放入...

红烧兔肉

红烧兔肉

做法:01.材料图,我这里放了鲜笋和香菇,建议不要放鲜笋,香...

中式牛扒

中式牛扒

做法:1.牛里脊肉切成厚块,用刀背砸松两面,放入肉松少许拌...

什锦米粉

什锦米粉

做法:1.先处理各个原材料成为丝状 2.先煸炒胡萝卜,洋葱直至...

红烧鹿肉视频

红烧鹿肉视频

...

红烧凤爪

红烧凤爪

做法:步骤1:鸡爪尖的指甲剁掉,然后洗干净。烧一锅水,倒...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions