做法：：任何水果。 午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦...
做法：鸡脯肉去筋斜片成薄片，放入清水中浸漂(这样颜色白，...
做法：1.豆腐放锅中用水煮2分钟，大蒜拍成蒜泥 2.盛起豆腐，放...
做法：1.木耳，香菇用热水发开后切丝备用； 2.香干切粗丝（...
做法： ...
做法：1. 准备烤盘，称重原料. 2. 用蒸汽加热法，加热鸡蛋，蛋...
做法：1.糯米洗净泡水4小时，沥干。 2.素肉碎用油炒过，加入其...
做法：(1)将芋头切成6厘米长、2.5厘米宽的条状后，把炒鼎洗净...
做法：1.锅中倒入花椒粒、1杯冷油、姜片和葱段，再开中小火加...
做法：1.翅中洗净，加入蚝油，盐，五香粉腌半小时入味。 2.鸡...
做法：1.先将肉眼筋（即猪排肉外的筋）洗净，抹干水分 2.在虾...
做法：1、猪小排骨剁成7厘米长的段，洗净，沥干水分。 2、排...
做法：1.鸡胸肉切成丁。把调料1倒入鸡丁中拌匀腌制15分钟。...
做法：在锅中倒入花生油，先炒一会蒜片及青椒（待之它散发香...
做法：1．将中筋面粉放盆内，加入开水2/3杯、冷水1/3杯，并加...
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