做法：1.)起油锅，蛋先打散，入锅炒散到熟，再依序放入小黄瓜...
做法：①柿子椒洗净去蒂，切成边长为1厘米的菱形块。葱、姜...
做法：1、河鳗去头及内脏、黏液，整料去骨，劈厚片。鸡脯肉...
做法：1.把鱼横切成两指粗细的块状，在鱼身上抹点儿盐，腌...
做法：1.将材料A放入大碗中备用。 2.材料B混合拌匀后，再放入...
做法： 五花肉洗净，皮朝上放入锅中，放入大葱白段、老姜片...
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做法：1.木棉豆腐横剖成四等份备用。 2.鲜虾洗净后去壳、去肠...
做法：1.洋葱切成细条，腊肠切片。 2.锅内少许底油，把腊肠先...
做法：1.米花、亚麻籽、麦麸（或速食燕麦）放在一个大容器里...
做法：1.青椒、红甜椒切丝；蕃茄切小块；鲷鱼肉、透抽切片备...
做法：1.鱼肉洗净，切厚片置于碗中，加入调味料A抓匀，备用。...
做法：1 秋刀鱼去除内脏鱼腮，洗净沥干； 2 用盐抹在秋刀鱼上...
做法：将冬瓜洗净去皮切花刀，锅中倒油将整块冬瓜煎炸，盛出...
做法：1.将鸡蛋搅和均匀 2.平常喝的早餐纯牛奶半袋和蛋液混合...
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