使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

莲子龙骨炖鸡

食材

材料:用料原材料:莲子10克,龙骨150克,母鸡200克,姜10克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法

莲子龙骨炖鸡
做法: 1、将鸡斩件汆水,龙骨斩件汆水,莲子洗净,姜切片待用。
2、取净锅上火,放入清水、龙骨、母鸡、姜片、莲子,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
功效
莲子含有丰富的淀粉、糖、蛋白质、脂肪、多种维生素、荷叶碱以及钙、磷、铁等营养成分,具有补脾止泻、益肾固精、养心安神之功效,适用于对虚烦失眠、心悸不安、遗精、淋浊、带下、脾虚等症。
爱心提示
一般人群皆可食用。

其他菜谱

红烧豆腐

红烧豆腐

做法:1.板豆腐切成3片,放入油锅以小火煎至上色。 2.将作法...

洋葱炒肉丝

洋葱炒肉丝

做法:1、里脊肉切丝; 2、肉丝用淋粉、料酒、盐腌制; 3、洋...

云南气锅鸡肉

云南气锅鸡肉

做法:1.光鸡洗净,切成小块。冬菇先放人水中浸发,去蒂,一...

微波炉辣烤翅根

微波炉辣烤翅根

做法:1.用盐、胡椒粉、辣椒粉、麻椒粉、糖(或蜂蜜)、鸡精...

精力酱义大利面

精力酱义大利面

做法:1. 将腰果、核桃、南瓜子和葵花瓜子放入烤箱烤至呈金黄...

微波鸡翅

微波鸡翅

做法:1. 鸡翅用生抽、老抽、料酒、蜂蜜、红糖、辣酱、白胡椒...

椒盐扳指

椒盐扳指

做法:1、将大肠切成扳指状,加鸡蛋,淀粉、酱油拌匀挂糊;...

韩国炒码面

韩国炒码面

做法:1.猪肉片加入腌料拌匀;虾仁搓盐沖水沥干;洋葱切丝;...

彩色心情——酱烤鸡肉串

彩色心情——酱烤鸡肉串

做法:1.青椒、洋葱分别洗净切丁,胡萝卜刻花。 2.鸡腿肉切小...

豆沙棕赤豆棕

豆沙棕赤豆棕

做法:1、糯米洗净沥干,红豆加清水浸2小时 2、将3-4张芦叶并...

和风沙拉酱汁

和风沙拉酱汁

做法:1.苹果去皮、去籽,磨成泥取果汁;洋葱磨成泥取汁液。...

鸡汁素鲍鹿筋

鸡汁素鲍鹿筋

做法:1、将水发鹿筋解切成形,用葱、姜、料酒焯水待用。 ...

五彩豆腐

五彩豆腐

做法:一、玉米芯、红萝卜、青豆和菜椒切成丁,焯下水,豆腐...

子姜肉丝

子姜肉丝

做法:1.猪肉切丝,加老抽和淀粉抓匀,放一旁备用; 2.子姜,...

姜汁酱油

姜汁酱油

做法:在土佐酱油中加入适量的姜泥。 用途:适于口味较重之...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions