使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

莲子龙骨炖鸡

食材

材料:用料原材料:莲子10克,龙骨150克,母鸡200克,姜10克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法

莲子龙骨炖鸡
做法: 1、将鸡斩件汆水,龙骨斩件汆水,莲子洗净,姜切片待用。
2、取净锅上火,放入清水、龙骨、母鸡、姜片、莲子,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
功效
莲子含有丰富的淀粉、糖、蛋白质、脂肪、多种维生素、荷叶碱以及钙、磷、铁等营养成分,具有补脾止泻、益肾固精、养心安神之功效,适用于对虚烦失眠、心悸不安、遗精、淋浊、带下、脾虚等症。
爱心提示
一般人群皆可食用。

其他菜谱

香煎芋头糕

香煎芋头糕

做法:1.芋头蒸熟,去皮碾成泥 2.在芋头泥中搬入鲜味汁调味,...

桑椹酸奶冻

桑椹酸奶冻

做法:1.把现成买到的小果冻切粒粒,放到酸奶中搅均匀。 2.把...

牛肉馅饼

牛肉馅饼

做法:1.牛肉剁碎,大头菜去皮切细丁,加到牛肉馅中,加五香...

凉拌苦菜

凉拌苦菜

做法:1)将苦菜掐去头部,洗净后沥干。小红萝卜洗净后切片...

咖喱牛肉

咖喱牛肉

做法:1.将肉切成骨牌块,用清水浸泡洗净; 2.胡萝卜去皮切成...

自制可乐鸡翅

自制可乐鸡翅

做法:1.姜洗净,一半切丝,一半切片。葱洗净切段。 2.鸡翅洗...

木瓜鸡爪汤

木瓜鸡爪汤

做法:1.银耳,枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。 2.木瓜,鸡爪银...

芹拌豆腐皮

芹拌豆腐皮

做法:1.油豆腐皮洗净切三角块,香芹切斜刀,分别过开水后投...

金窝窝虾酱豆腐

金窝窝虾酱豆腐

做法:1、将玉米面、小苏打一起放入盆内加水和匀饧发后下剂...

焦糖炖蛋

焦糖炖蛋

做法: 将牛奶中加入白砂糖,轻柔搅动直至白砂糖充分溶于牛...

干烧大虾

干烧大虾

做法: 把虾洗净,剪开后背,取出虾线 将葱姜蒜切末 锅中加油...

笋烧鸭腿

笋烧鸭腿

做法:1.鸭腿剁小块,入加了姜片和料酒的冷水锅里焯水至出浮...

香辣土豆条

香辣土豆条

做法:1.将土豆条去皮冼净切成条,下入烧开的盐水锅内焯熟捞...

枫糖浆芝士蛋糕

枫糖浆芝士蛋糕

做法:1.用锡纸将模具内壁包裹起来,便于烤后脱模。 2.黄油隔...

韩国泡菜锅

韩国泡菜锅

做法:1. 用一口汤锅,热麻油,加入牛肉搅拌快炒。 2. 加泡菜...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions