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莲花汤

食材

材料:用料猪肉150克,莲子50克,黄花菜100克,枸杞10克、盐、味精、葱油、清汤各适量。

做法

莲花汤
做法: 1、猪肉洗净切丁,焯水。
2、莲子、枸杞用温水泡开。
3、锅中倒入清汤,加入猪肉丁。黄花菜、莲子,枸札同煮10分钟,加精盐、味精调味,淋少许葱油即成。
功效
补虚益气,减肥美容。

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