使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

菠菜饭

食材

材料:燕麦1杯,小米1杯,菠菜300公克,蒜片1颗,荳蔻5公克,荳蔻50公克,盐少许,绵白细糖少许,鸡高汤100㏄,橄榄油25㏄

做法

菠菜饭
做法: 1.将燕麦和小米分别蒸熟备用。
2.菠菜叶入滚水汆烫一下,捞起沥干水分后,放入果汁机打成泥;菠菜梗切段,与蒜片拌匀。
3.热油锅,放入蒸熟的燕麦和小米,将鸡高汤分3次加入,边加边拌匀,用大火拌炒至收汁,加入荳蔻、盐和绵白细糖调味后,拌入作法2的菠菜泥和菠菜梗,淋上橄榄油,转小火拌匀即可。

其他菜谱

叉烧焗餐包

叉烧焗餐包

做法:1.先用少许水溶解酵母后将其他材料A一起混合揉匀至面团...

酱烧香菇豆腐

酱烧香菇豆腐

做法:1.把豆腐切成小条,香菇去蒂切条; 2.锅中放油,煎豆腐...

枫糖戚风

枫糖戚风

做法:1.鸡蛋的蛋白,蛋黄分开; 2.加入蛋黄、枫糖浆、油、用...

培根高丽

培根高丽

做法:1.)将高丽菜洗净切块,大蒜洗净切末备用。 2.)将培根切...

补血养颜——红枣桂圆茶

补血养颜——红枣桂圆茶

做法: 1、除了红糖以外,所有东西洗干净放入煲里小火慢炖,...

香烤小羊排配奶油蘑菇红酒汁

香烤小羊排配奶油蘑菇红酒汁

做法:1.小羊排以腌料腌制15分钟。锅里倒入少许橄榄油,中高...

家常炒之木须鸡肉

家常炒之木须鸡肉

做法:1.木耳冷水泡发用手随意撕开备用,西葫芦切片,鸡肉切...

百花酿豆腐

百花酿豆腐

做法:1.豆腐半块,虾仁半碗,太太乐梅菜肉酱 2.把豆腐切成相...

玉米核桃豆奶

玉米核桃豆奶

做法:1.玉米洗净后用手剥取其玉米粒,用电锅或水煮熟。 2.将...

香豆饼

香豆饼

做法:1、将发酵粉到温水中混合均匀,倒入面粉中,盖上盖子...

鲔鱼蔬菜蝴蝶面

鲔鱼蔬菜蝴蝶面

做法:1.芦笋洗净,切丝;黄色结瓜削去外皮,洗净,切丝;鲔...

沙姜鸡翼

沙姜鸡翼

做法: 1、将鸡翼洗净,沥干待用 2、先用放点油慢火将鸡翼煎...

芝麻手撕鸡

芝麻手撕鸡

做法:1.鸡腿先分开锤和鸡上腿,用盐搽匀再冲洗,然后再用盐...

冬笋鲜肉煎饺

冬笋鲜肉煎饺

做法:1、冬笋洗净,切成碎末; 2、冬笋内加入所有调味料;...

肉云吞

肉云吞

做法:1.要做一碗好味道的云吞,汤底很重要,汤底的材料可以...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions