做法：1.鲑鱼片切成约0.5公分厚、6公分长的薄片；柳松菇挑花朵...
做法：1.豇豆洗净，切成3CM左右的长段，热水焯一下去除豆腥味...
做法：1.将蕨菜掐去硬梗，洗净后放入沸水中焯一下，捞出过凉...
做法：1.烧开水，然后把腐竹倒进开水中，熄火将腐竹泡开，捞...
做法：1.将猪里肌肉以拍肉槌拍成薄片状，夹入起司片后包起。...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：1.洗净的胡萝卜、西芹、尖辣椒分别切片待用； 2.锅内倒...
做法：1. 鱿鱼洗净，拔除薄膜，切成条状，过水汆烫备用。 2...
做法：1.将A料放到一起，揉成面团，盖上保鲜膜松弛20分钟 2.桌...
做法：1. 上好黑木耳提前一天用冷水泡发后待用 2. 猪肉糜（粗...
做法： 将紫米、小米和干黄豆洗净，用300ml的水浸泡6小时，备...
做法：1、排骨洗净后，拌入干淀粉、葱段、姜片、酱油、油，...
做法：1、蟹味菇掰开，西兰花掰成小朵，分别用盐水浸泡一会...
...
做法： 鱼卷做法： 红鳟鱼鱼柳放入盘中，涂上一层淡香葱味奶...
沪公网安备 31010402006920号