使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

养生明目茶

食材

材料:菊花3朵、枸杞5粒、决明子5粒、大枣1粒 冰糖或者蜂蜜适量 菊花:含氨基酸等成分,有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用,对于视力下降和头昏头痛有很好的效果,有清肝明目的作用。 枸杞:含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用 决明子:有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

做法

养生明目茶
做法: 将菊花、枸杞、决明子、大枣放入茶杯或者茶壶中,用沸水冲泡,浸泡5分钟,加冰糖或者蜂蜜饮用。

其他菜谱

四味冰

四味冰

做法:将剉冰放入容器内后,加入水果糖、木瓜丝、芒果青、李...

越南滨海春卷

越南滨海春卷

做法:蘸酱做法: 取一小锅,大蒜切碎,和干辣椒碎片一起入...

莳萝柳橙沙拉

莳萝柳橙沙拉

做法:1.柳橙去皮,再将果肉切成厚约1公分的圆片状,摆盘备用...

香菇烧鸡

香菇烧鸡

做法:1.把鸡切块 2.飞水. 3.香菇先泡好. 4.香料 5.锅里放食用油...

鱼香肉丝烩乌冬

鱼香肉丝烩乌冬

做法:1.先将猪肉酱油、生粉、糖、盐、水和油适量腌20分钟。...

寿司

寿司

做法:1.)寿司米以约七分水煮成熟饭,等饭稍凉之后,加入白醋...

美人黄瓜卷

美人黄瓜卷

做法:1.将黄瓜洗净,用厨房纸擦去水份。 2.用瓜刨将黄瓜刨成...

茄汁玉米

茄汁玉米

做法:1.小锅内倒少许橄榄油,油热后倒入肉末儿,炒香, 2.然...

竹笋排骨汤

竹笋排骨汤

做法:1.将竹笋洗净切片,备用;排骨洗净后干水份,备用。...

红酒咖喱牛肉干

红酒咖喱牛肉干

做法:1.牛肩肉洗净,切成手指粗的长条,入冷水锅至煮沸5分钟...

草苺芝士杯

草苺芝士杯

做法:1.将一半细砂糖放进室温软化后的奶油奶酪里,用电动打...

凉拌金双耳

凉拌金双耳

做法:1.水发银耳洗净改成小朵,水发黑木耳洗净切丝,枸杞泡...

开胃消滞四宝素菜羹

开胃消滞四宝素菜羹

做法:1.材料:大白菜、南瓜、西红柿、慈姑(为啥是慈姑,因...

家庭自制泡菜

家庭自制泡菜

做法:1.将大白菜用盐腌制3个小时,取一小碗,放入江米面,加...

味噌蚬汤

味噌蚬汤

做法:1.先将蚬仔泡水吐沙;白味噌加入酒和味霖调匀成为味噌...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions