使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

虾仁丝瓜

食材

材料:用料虾仁100克,丝瓜300克,青椒1个,鸡蛋1个,植物油、味精、料酒、香油、素鲜汤、淀粉、精盐各适量。

做法

虾仁丝瓜
做法: 1、将丝瓜去皮,洗净,切片。
2、用温水发泡虾仁,洗净并沥干水分后用碗盛出。将少量精盐、料酒、蛋清、味精、糖放进盛虾仁的碗中,拌匀后用淀粉上浆。
3、把青椒去蒂洗净,去籽,切成细丝,炒软。
4、净锅加油烧热,先加虾仁煸炒,再加丝瓜片煸炒,随即倒入鲜汤 、味精、精盐,烧开后用淀粉勾芡,放入青椒丝,淋入香油即可。
功效
清热凉血,化痰解毒,生津止渴,减肥瘦身。

其他菜谱

香菇烤麸

香菇烤麸

做法:1.先将鲜菇用冷水浸泡,过夜。将泡好的香菇切成2厘宽的...

黄豆酱焖豆腐

黄豆酱焖豆腐

做法:1.秀珍菇洗净后焯水。 2.锅内放少量油,烧热后加入姜片...

  红烧肉

  红烧肉

做法: 1、 把五花肉一块块先放油锅里炸炸,这样皮和肥的部分...

台式米粉炒

台式米粉炒

做法:1.米粉以冷水浸泡约10分钟至软,捞起沥干;葱切段备用...

沟帮子熏鸡

沟帮子熏鸡

做法:1.将仔公鸡宰杀,整理干净; 2.将鸡放在案板上腹部向上...

香菇冬笋丝

香菇冬笋丝

做法:1.冬笋放开水里煮熟后,切粗丝。 2.香菇泡发后,切丝。...

红麴蒸鱼

红麴蒸鱼

做法:1.将加州鲈洗净后,从鱼背鳍与鱼头处纵切一刀,深至龙...

虾菇山药煮

虾菇山药煮

做法:胡萝卜,山药切大段,蟹味菇用开水过一下 姜片爆锅,...

蒸牛肉卷

蒸牛肉卷

做法:1.将蛋打散,加入少许太白粉与一点点水(份量外)混匀...

懒人厨房-秋天吃秋藕

懒人厨房-秋天吃秋藕

做法:1.把藕洗干净后切片,飞水 2.起油锅,下藕片,炒至出浆...

汤种(发面包用到汤种)

汤种(发面包用到汤种)

做法:汤种有2个做法 : 1. 在小锅子内,用125g 的水充分泡开...

香菇肉沫豆腐

香菇肉沫豆腐

做法:1.如果是干香菇,只用水泡就好,并留下泡香菇的水备用...

山野―锅鲜

山野―锅鲜

做法:①将鸡脖切段焯水,粉皮泡水。 ②芋头、土豆去皮,切...

恋恋风尘

恋恋风尘

做法:(1)将材料放入Shake杯内,Shake后,倒入杯中即可。 ...

面包布丁

面包布丁

做法:1.将牛角面糰放置于室温解冻发酵后(约需60~90分钟),放...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions