使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

虾仁炒花椰菜

食材

材料:绿花椰菜250公克,黑木耳20公克,虾仁100公克,红萝卜片20公克,蒜片10公克,红辣椒10公克, 调味料A:盐少许,米酒1小匙,太白粉少许, 调味料B:盐1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,糖少许,胡椒粉少许

做法

虾仁炒花椰菜
做法: 1.绿花椰菜洗净,切下一朵朵的花球,削去梗部粗皮备用;黑木耳洗净切片备用。
2.虾仁去肠泥洗净,加入调味料A拌匀腌约10分钟备用。
3.取锅,加水煮沸,将作法1的绿花椰菜、黑木耳片和红萝卜片,依序放入沸水中汆烫后捞出备用。
4.热锅,加入2大匙沙拉油,将蒜片爆香后加入辣椒片,放入作法2已腌好的虾仁炒一下,再放入作法3的食材和调味料拌炒至入味即可。

其他菜谱

馅饼

馅饼

做法:1.韭菜末、虾皮、精肉、盐、鸡精、味积鲜调馅。 2.自发...

炸冬菇

炸冬菇

做法:1、鱼肉洗净剁成碎蓉,加少许花椒粉、盐调味略腌备用...

鸡肉土司

鸡肉土司

做法:1.将土司片的四个边去掉(去掉的边可以吃掉),再切成...

猕猴桃冰沙

猕猴桃冰沙

做法:1、削掉猕猴桃的皮,并切成小块。 2、把猕猴桃、冰块、...

夏日风情

夏日风情

做法:1.将凤梨果泥、细砂糖放入锅内煮到溶化至85℃后熄火。...

芙蓉菠菜

芙蓉菠菜

做法:先将菠菜洗净,用开水焯一下,千万不要煮否则太烂了,...

五香烤猪肉饭

五香烤猪肉饭

做法:1.五花肉切成厚约1.5公分长条;蒜苗洗净后切片备用。...

黑胡椒洋葱盒子

黑胡椒洋葱盒子

做法:1.锅中倒入油15㏄加热,炒香洋葱末和葱末,熄火后加入...

四喜豆腐盒

四喜豆腐盒

做法:1、豆腐切成四块,下七成热油中炸金黄色捞出,控油;...

烘烤鸡蛋

烘烤鸡蛋

做法:1.预热烤炉到180度。 2.将化开的黄油倒入一个23厘米*23厘...

糖醋鲤鱼视频

糖醋鲤鱼视频

...

芝麻薄饼

芝麻薄饼

做法:1.低筋面粉过筛后,与其余材料(1)一起拌匀。 2.将奶油加...

花儿馒头

花儿馒头

做法:1.红心红薯去皮切片,用微波炉转7-10分钟. 2.等红薯凉一...

金平酱汁

金平酱汁

做法:将所有材料混合均匀,煮至沸腾且糖完全溶化即可。 ...

土豆面

土豆面

做法:(1)将材料分别准备好。 (2)将锅中加入少许油,以中火加...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions