使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

蚝油炒青鲜

食材

材料:西兰花 200g,香菇 200g,口蘑 100g,小番茄 100g,蚝油 2汤匙(30ml),生抽 1汤匙(15ml),盐 1茶匙(5g),白砂糖 1茶匙(5g),芝麻香油 1茶匙(5ml),油 20ml

做法

蚝油炒青鲜
做法:
西兰花切成适口大小。香菇和口蘑去蒂用盐水略泡后洗净。小番茄对半切开。
将香菇和口蘑放入滚水中煮5分钟,捞出沥干水分。
西兰花放入滚水后加油和盐煮3分钟,捞出沥干水分。
将西兰花、口蘑和香菇同时放入菲仕乐双柄炒锅中,加入一小勺油,开中火,盖上锅盖,待锅边有水蒸气冒出后,关火,开锅。
利用锅底的余温将蚝油、盐、芝麻香油、生抽和白砂糖放入锅中炒匀,略拨炒片刻,最后放入小番茄即可。

其他菜谱

三杯美人腿

三杯美人腿

做法:1.将田鸡洗净,切小块。 2.黄瓜去一半皮。 3.将香菇浸泡...

巧克力西饼

巧克力西饼

做法:1.白油与奶油先拌打均匀,再加入过筛的材料(2)拌匀即可...

清笋汤

清笋汤

做法:1、嫩笋切成片。蘑菇、香菌用食盐腌制后洗净,加适量...

黄豆芽蕃茄汤

黄豆芽蕃茄汤

做法:1.蕃茄洗净,底部划十字,放入滚水中汆烫去皮切块。...

黄桃布丁

黄桃布丁

做法:1.把黄桃切成小块,分别放在准备好的容器里。 2.然后按...

咖啡乳酪酱1

咖啡乳酪酱1

做法:1.有材料混合搅拌均匀至咖啡粉完全溶化即可。 ...

京酱肉丝捲饼

京酱肉丝捲饼

做法:1.葱洗净切丝;肉丝与所有腌料(香油除外)拌匀至入味...

彩虹冰咖啡

彩虹冰咖啡

做法:1.杯中依序加入蜂蜜碎冰至3分满,再加入樱桃汁、冰块至...

素焖豆腐

素焖豆腐

做法:1.豆腐一块切丁,黄瓜一根切丁。 2.炒锅放油,油热后炒...

云南小瓜炒猪板根

云南小瓜炒猪板根

做法:1.将猪板根均匀切成片,用蒜、橄榄油腌一下(橄榄油可...

焗烤蜜汁雪梨

焗烤蜜汁雪梨

做法:1.六个刚刚熟并稍有点硬的大头黄梨,削皮儿并削平底座...

烤虾沙拉

烤虾沙拉

做法:先热锅, 放一点油, 把虾烤熟,盛起放凉; 洋葱切成末...

酱爆肉丁

酱爆肉丁

做法:1.将肉切成小丁,放入碗内,加鸡蛋清,湿淀粉抓均,其...

腊肉葱油炒饭

腊肉葱油炒饭

做法: 煮饭。(煮好之后稍微晾凉再炒) 腊肉用温水洗净,放...

杭椒牛柳

杭椒牛柳

做法:1.牛柳洗净切条,用刀从垂直于纹理的方向切下,再切成...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions