使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

虾仁炒西兰花

食材

材料:虾仁半斤,西兰花1个,大蒜5瓣,味霖(或者料酒)1大匙,盐0.25匙

做法

虾仁炒西兰花
做法: 1.将虾仁剔除泥线备用;
2.西兰花掰成小朵,洗干净,备用;
3.火上烧开水,放入西兰花焯1分钟;
4.捞出过冷水,沥干水分备用;
5.坐锅,烧热油,放入大蒜末,爆香;
6.放入虾仁,翻炒至虾仁变色,加入味霖,翻炒均匀;
7.加入西兰花,翻炒均匀;
8.2分钟后加盐,关火即可。

其他菜谱

柚香酱油沙拉酱汁

柚香酱油沙拉酱汁

做法:将材料A混合均匀,撒上柚子粉即可。 用途:做为一般沙...

薄荷薰衣草茶

薄荷薰衣草茶

做法:用煮滚的热水取500cc,加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜,焖...

锅巴虾仁

锅巴虾仁

做法:1. 虾仁洗净,沥干水分,加酒、盐、蛋白(1 个)、淀粉...

苦瓜酿肉

苦瓜酿肉

做法:(1)苦瓜切成4厘米段去瓤,冷水煮熟后去水. (2)猪肉剁成泥...

猪肉汉堡

猪肉汉堡

做法:1、先制作肉饼 在猪肉馅中加入少许盐、姜粉、水搅拌均...

黄油大布丁

黄油大布丁

做法:1.在刀子上沾上少许清水,将土司四周的硬边切掉,然后...

超下饭^辣子鸡

超下饭^辣子鸡

做法:1_热锅爆姜片入蒜茸后入香菇,炒至香味溢出。 2_加入辣...

番茄酱鸡腿

番茄酱鸡腿

做法:1.鸡腿过开水,控氺,油锅化白糖,糖起泡时放鸡腿,炒...

陕西酿皮视频

陕西酿皮视频

...

雪衣红沙

雪衣红沙

做法:1、豆沙切小粒搓圆,不宜太大。 2、蛋白放深容器里用电...

亚麻全谷蛋糕

亚麻全谷蛋糕

做法:1.鸡蛋打入碗中搅散;奶油放置室温软化备用。 2.高筋面...

章鱼烧饭糰

章鱼烧饭糰

做法:1.章鱼烫熟切粗丁;干燥海带芽泡水还原成滑润状,再沥...

白萝卜泡菜

白萝卜泡菜

做法:1、腌菜:白萝卜洗净,切3厘米见方的块,加粗盐、白糖...

腊味煲仔饭

腊味煲仔饭

做法:1.米和水的比例1:1.5 左右,将米浸半小时 2.然后沙锅内...

玉米海苔卷

玉米海苔卷

做法:1. 奇异果削皮切粗条;生菜洗净;玉米粒沥干水份,鲜虾...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions