做法：虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛...
做法：鸡胸脯肉一大块，切比手指略粗的条（不要顺肉纹切）。...
做法：1.鸡蛋洗净放入冷水锅内（水没过鸡蛋为准），用小火煮...
做法：1、将鱼头洗净，去鳃，去鳞，从鱼唇正中一劈为二。 ...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：1.浸完鸡的汤可不能浪费，加入部分的鸡，还有鲜香菇一...
做法：1.奇异果、洋葱切丁，大蒜去皮切碎。 2.锅中入油烧热，...
做法：1.糯米、黑米分别洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水...
做法：一、在蘑菇顶上切成米字形花样，西兰花摘成小朵，红萝...
做法：1、面粉用温水合成面团静置10分钟。 2、将面团用水洗成...
做法：1.黄瓜去皮切段，30秒。（不去皮也可以） 2.馒头入微波...
做法：1．净鸭下巴用洋葱、芹菜、姜和所有调料腌渍3小时后上...
做法：1.洋葱切丁备用；牛肉切块备用。 2.锅中放入橄榄油烧热...
做法：做法：1，把主料洗净，直接切好备用。 2，炒锅入油，待...
做法：1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开...
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