做法：1.将糙米、大麦米淘净后泡8个小时。 2.山药洗净去皮，切...
做法：1.银耳、木耳提前用冷开水泡发，芹菜洗净切成段备用。...
做法： 1、猪脚洗净除毛，放入沸水里焯30秒，捞起沥干水。取...
做法：1.芒果去皮去籽后，洗净切小块备用。 2.将作法1的芒果及...
做法：1、糙米淘净用水浸泡4小时后，与大米混合，加入足够的...
做法：1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去除血水，捞起以冷水洗净...
做法：1.鸡腿放入锅中煮熟，在原汤内浸泡30分钟，取出凉后切...
做法：1.将泡好的江米、大蒜、去皮板栗放入鸡腹内，将口封住...
做法：将水烧开，加生姜片。放入桂圆，已切块的红薯/紫薯，...
做法：1.)先将蛋白与蛋黄分开。 2.)用打蛋器将蛋白打发，使空...
做法：1.如果早晨吃，最好晚上就把花生、豇豆、莲子用清水泡...
做法：1.鸡腿去皮去骨洗净后切粒，然后焯水。 2.芋头去皮洗净...
做法：1、牛里脊洗净，切成长6厘米、宽1厘米、厚1厘米的条，...
做法：1.把鸡胸肉煮熟，水中放入葱、大料、姜、盐。 2.把熟的...
做法：1.橄榄油入锅，用中火加热，然后放入洋葱，煸炒至呈金...
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