使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

金针木须肉

食材

材料:猪肉150克,鸡蛋150克,水发木耳50克,金针(水发黄花菜)50克,菠菜100克,葱姜末50克 调料酱油30克,甜面酱15克,盐3克

做法

金针木须肉
做法: 1、将猪肉切成丝,水发木耳、金针洗净泥沙、择净去根在沸水中汆烫捞出。鸡蛋打入碗中搅散。
2、锅中入油烧热,放入葱姜末直至香味释出,再把鸡蛋倒入锅内炒熟取出。
3、另起油锅烧至六成热,倒入肉丝炒至六成熟时拨至锅边,放入甜面酱、盐炒熟后与肉丝再一起翻炒,然后加酱油炒匀,并加入炒好的鸡蛋再放入黄花、菠菜、水发木耳,颠翻几下即成。
厨艺升级
黑木耳含有特殊的胶质,能够吸附人体消化系统的灰尘并帮助排出,帮助消化纤维类物质。其所含的多醣体则是增加抗体的“肿瘤终结者”。此外,还可以减少动脉粥状硬化,是心脏的贴心保镖呢!多多吃木耳,真的可以让你拥有一个强壮的心脏!

其他菜谱

第一次做的馒头

第一次做的馒头

做法:1.面粉加酵母加糖加水和成面团,醒发2小时 2.将醒发好的...

烤汁凤尾鱼

烤汁凤尾鱼

做法:1.将凤尾鱼去掉肠肚清洗干净. 2.下调料腌半个小时。 3...

营养蛋黄咖啡

营养蛋黄咖啡

做法:咖啡炉,咖啡杯,盎司杯,裱花袋。 制作步骤 先将蜂蜜...

日式可乐饼

日式可乐饼

做法:1.土豆用开水煮软 (30分钟左右),压成土豆泥。趁热加入...

杂蔬鸡丁

杂蔬鸡丁

做法:1.去骨去皮的鸡腿肉适量切小丁,用生抽、老抽、盐、料...

碧玉白菜卷

碧玉白菜卷

做法:1、材料洗净后,胡萝卜去皮切丝,黄椒切细丝 2、烧开水...

半年吃一回 —— 红烧肉

半年吃一回 —— 红烧肉

做法:1、肉切块, 和姜片、黄酒一起入冷水锅,煮沸后用热水...

蚝油芥兰牛肉

蚝油芥兰牛肉

做法:1.牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌...

灰常简单菠萝咕老肉

灰常简单菠萝咕老肉

做法:1.瘦肉切小块,用盐和料酒腌一会儿,加蛋清和淀粉,然...

干煸四季豆

干煸四季豆

做法:1、四季豆切段,洗净,沥干水分。 2、(锅中烧热3杯油...

鲍汁爆茄子

鲍汁爆茄子

做法:1.茄子洗干净切块后用水泡半个小时晾干备用,姜蒜葱切...

鲜桃夏莓沙拉

鲜桃夏莓沙拉

做法:1.取一中号锅,加水烧开。将桃子放入焯30秒。捞出桃子...

豆豉煮冬苋菜

豆豉煮冬苋菜

做法:1.用猪油,下豆豉和冬苋菜一起炒软; 2.加少许水煮几滚...

百鸟归金巢

百鸟归金巢

做法:1、乳鸽治净,改刀成块,加入葱、姜、蒜、黄酒、盐炯...

酸脆三色

酸脆三色

做法:1.将圆白菜切成宽条,胡萝卜切片,香葱切小段; 2.切好...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions