使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

金针木须肉

食材

材料:猪肉150克,鸡蛋150克,水发木耳50克,金针(水发黄花菜)50克,菠菜100克,葱姜末50克 调料酱油30克,甜面酱15克,盐3克

做法

金针木须肉
做法: 1、将猪肉切成丝,水发木耳、金针洗净泥沙、择净去根在沸水中汆烫捞出。鸡蛋打入碗中搅散。
2、锅中入油烧热,放入葱姜末直至香味释出,再把鸡蛋倒入锅内炒熟取出。
3、另起油锅烧至六成热,倒入肉丝炒至六成熟时拨至锅边,放入甜面酱、盐炒熟后与肉丝再一起翻炒,然后加酱油炒匀,并加入炒好的鸡蛋再放入黄花、菠菜、水发木耳,颠翻几下即成。
厨艺升级
黑木耳含有特殊的胶质,能够吸附人体消化系统的灰尘并帮助排出,帮助消化纤维类物质。其所含的多醣体则是增加抗体的“肿瘤终结者”。此外,还可以减少动脉粥状硬化,是心脏的贴心保镖呢!多多吃木耳,真的可以让你拥有一个强壮的心脏!

其他菜谱

韩式凉拌黄瓜

韩式凉拌黄瓜

做法:1.小黄瓜切薄片,用2大勺盐腌上半小时。 2.把蒜泥,韩式...

豆鼓炒生肠

豆鼓炒生肠

做法:1.将蛋、太白粉、玉米粉混合均匀成面煳备用。 2.将花枝...

蜜汁鲣鱼饭糰

蜜汁鲣鱼饭糰

做法:1.将所有调味料混合拌匀,成煮汁,备用。 2.取锅,加入...

时蔬煎饼

时蔬煎饼

做法:1.把所有材料慢慢加水调成面糊。 2.平锅倒油,油热后加...

香酥香蕉卷

香酥香蕉卷

做法:香蕉去皮,切成4厘米长的段,当中用小刀捅去香蕉心后...

桂香素鸡腿

桂香素鸡腿

做法:1.1.素鸡4张(豆腐皮)2.香菇50克 2.1.桂皮 花椒 大茴 丁香...

麻婆豆腐

麻婆豆腐

做法:1.豆腐切丁备用。 2.热锅,加适量的沙拉油,以大火爆香...

苹果杏仁炖瘦肉

苹果杏仁炖瘦肉

做法:1.一个小苹果,削皮去核,切成小块,瘦肉和杏仁适量,...

饺子葱馅

饺子葱馅

做法:1. 将葱洗净并切末,放入盛器后加入盐拌匀。 2. 将作法...

蔬菜美味馅三明治

蔬菜美味馅三明治

做法:1.将莴苣洗净切丝并沥去水份;蕃茄切片并沥去水份备用...

醉腰花

醉腰花

做法:1.猪腰清理干净,切除内部的白色和深红色组织. 2.把一...

蘸酱小黄瓜

蘸酱小黄瓜

做法:1.将黄瓜洗净,切去头尾(不用去皮),然后对切成成4条...

香芒豆浆西米露

香芒豆浆西米露

做法: 将干黄豆去除杂质,和甜杏仁一起冲洗干净,并置于清...

水果沙拉

水果沙拉

做法:1.苹果 水晶梨削皮挖心切块,柚子 芦柑把皮和籽全部剥...

红烧狮子头

红烧狮子头

做法:1.将五花肉的肥瘦分开。 2.瘦肉加姜葱剁碎。 3.肥肉切细...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions